烹饪|一口能吃下好几种蔬菜的小丸子,对付不爱吃菜的熊孩子这菜最灵光
本文插图
一口能吃下好几种蔬菜的小丸子 , 对付不爱吃菜的熊孩子这菜最灵光 。
金秋已到 , 市场上的瓜果蔬菜更丰富了 , 我喜欢的山芋、南瓜、芋头、板栗等等全都上市了 。 这胃口也是越吃越好 , 秋膘自然而然就贴上了 , 可作为一个妈妈 , 有个不爱吃蔬菜的孩子真是让我操碎了心 。 相信有不少妈妈和我有着一样的烦恼 , 今天我是来替大家解决烦恼的 。 像我这样把蔬菜加进肉丸里 , 小家伙不仅全部吃下去了 , 而且还吃得十分开心 , 吃完还问有没有了 。
本文插图
就上图这一盘裹着糯米的小丸子 , 米粒晶莹透亮 , 放上一粒红红的枸杞子做装饰 , 看起来可爱又诱人 , 小朋友一看就喜欢 。 一口咬下去有肉香哦 , 是孩喜欢的口味 , 而且在小丸子里可以加很多种蔬菜 , 我今天加了胡萝卜、香菇和芋头 , 口感很丰富 , 很香 。 这样荤素搭配的糯米小丸子小家伙一口气连吃了3个 , 我再也不担心他不爱吃蔬菜了 。 平时怎么都不肯碰一下的芋头 , 做成这样的小丸子吃得可香了 。
本文插图
糯米小丸子好吃营养 , 做法还简单 , 和做普通的肉丸差不多 , 区别在于做好的肉丸要裹上一层糯米 。 这里的糯米至少需要提前浸泡3小时以上 , 能浸泡过夜最好 , 这样蒸的时候容易熟透无硬心 , 软糯的米粒吸足肉馅的香味 , 特好吃 。 因为肉馅儿里的蔬菜加得比较多 , 所以丸子的口感稍微偏软嫩 , 很适合小朋友的口感 , 小家伙很喜欢吃 。 迫不及待要与大家分享这个可爱又好吃的糯米小丸子 。
本文插图
【糯米小丸子】
所需食材:
五花肉200克、胡萝卜1块、鲜香菇3朵、芋头子2个、糯米半碗、小葱2根、生姜1小块、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐适量、白糖少许 。
步骤如下:
1、将糯米淘洗干净 , 用水浸泡3小时以上(也可浸泡过夜) , 泡好糯米沥干水分备用 。
本文插图
2、将胡萝卜去皮擦成丝 , 再用刀切碎 , 香菇洗净切成小碎丁 , 芋头也要先去皮 , 再擦成丝 , 然后再用刀切碎 。 姜、葱也分别洗净切碎备用 。
本文插图
3、将五花肉洗净 , 切成小块放进搅拌机搅成碎肉 , 嫌麻烦的可以直接买碎肉 。 将肉和蔬菜一起放到一个大点儿的盘中 , 加入姜、葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐和糖 。
本文插图
4、用筷子顺着一个方向搅拌 , 搅拌到肉馅儿抱团上劲 。
本文插图
5、用左手虎口处挤出一个个的小肉丸子 , 再放到准备好的糯米中滚一滚 , 就裹上一层糯米了 。
本文插图
6、依次做好所有的糯米小丸子 , 摆入盘中 , 我还在每个小丸子上加了一粒枸杞子做装饰 。
推荐阅读
- 歼-20|又一国看上国产战机,关键部位采用歼-20技术,一口气要采购40架
- 半岛晨报|排水管里有个小女孩!7名消防员倒吸一口凉气
- 999元起!就刚刚,OPPO一口气发了5款新品
- 中年海曙企业获全省首张餐饮及烹饪用铝箔制品行业“品字标浙江制造”认证证书
- 悦享厨房时光,德本V6+油烟机实现清爽烹饪!
- 搞笑街区|老爸意味深长的吸了一口浓烟,开心笑话:俺问老爸婚姻是什么感觉
- 男子|一共赢得456万元,激动地大叫,男子一口气中381个大奖
- 瞭望新视界|“好兄弟”一口气买下6台,日本求购被拒绝,此项技术成一枝独秀
- 微微带你笑|然后我就喝了一口,开心一笑:一个男生端着一碗汤从我面前经过
- lol|Caps才是真的“抗韩先锋”?塞拉斯W一口回千血,西卡被吓到表情失控!
