|高度自律的生活是什么样子？不吃肉，坚持跑步，瘦了多少斤？哈哈哈哈哈
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看过网友分享：从以前的110斤到现在的98 ， 花了一年多的时间 ， 现在基本保持在98和100之间 ， 每天早上一杯温水 ， 不吃零食 ， （偶尔吃一点） ， 不吃油腻的东西 ， 坚持跑步跳操拉伸 ， 不想再胖回去 ， 被人嘲笑讥讽的滋味真的不好受 ， 夏天到了继续开启我的减肥之旅 ， 目标92斤 ， 还有 ， 我17岁 。
今日话题：老公是女儿奴是好事吗？
看看网友是什么说的：
网友A：我疯狂期的时候 ， 早上5点30起床 ， 跑步5-10公里 ， 早餐豆浆 ， 鸡蛋 。 中午米饭一小碗 ， 晚上空腹快步走5公里 ， 回家一个苹果 ， 我4个月从198斤瘦到150斤 ， 整个人面黄肌瘦的 ， 同事都说我脸都夸了 ， 然后经常感冒 ， 不舒服 ， 免疫低的原因是营养不良 。 减肥不能太狠 ， 不然身体会瘦不了 。
网友B：这些东西只能说适合一部分人！我认识一对夫妻 ， 86年的、俩人绝对的吃货、各种美食天天吃 ， 天天晒！男的还好 ， 1.85（80公斤不到应该）女的1.70（100到105之间）关键人他俩吃东西就是不吸收油啊、俩人孩子三岁！我每天坚持吃个半分饱 ， 尝试运动健身 ， 只是把肥肉变成一点点肌肉 ， 一点没瘦！（我186 ， 90公斤）你这上哪说理去？
网友C：不吃炒菜 ， 只吃清蒸水煮生的 ， 烤的 ， 就是无油无糖 。 会喝牛奶酸奶 ， 吃奶酪 。 是酸奶全脂脱脂无糖 。 做肉高压锅不放油 。 三个月109斤到104斤 ， 每周打两次羽毛球 ， 和教练大运动量 。 3-4次爬山 。 晚上吃水果蔬菜酸奶 。 五点之前吃完 ， 再不吃了 。
网友D：坚持喝柠檬水三年 ， 体重一直保持85斤 。 当然平时我也一直坚持锻炼跑步 。
【|高度自律的生活是什么样子？不吃肉，坚持跑步，瘦了多少斤？哈哈哈哈哈】那么 ， 老公是女儿奴是好事吗？
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