我的内心好慌
首先谢邀。本来看到问题是不太想回答的，但是一看描述，13岁的男孩纸，和我弟弟一样大，所以还是决定好好回答一下。我看了题主的描述，“平时不注意的事情发现后想用最好的方法完成”这个应该是题主追求完美，以及追求平衡对待，因为题主说是平时不注意的事情，不知道平时其他事情也是这样。然后是交流的问题。不自然的交流是指怎样，脸红？不敢直视对方？手不知道放哪里？或者说聊天内容尬聊，没营养？这里不知道题主是什么意思然后是写作业时想东想西，这个很多学生都这样吧，主要是注意力的问题。还有题主想东想西也可能是有其他烦心事吸引。最后是睡觉的问题，这个要么是身体问题，要么是有烦心事之类的。因为题主描述不是特别清晰，然后题主自己也考虑到了改正或者说是恢复正常。所以我给出的建议是：一，运动！！！首先这是一个疏解压力和烦恼的好方法，其次，能够锻炼身体。二，如果题主想要改掉不自然的交流习惯，那就多主动交流，题主应该有朋友吧，有家人吧，都可以交流。再不然，就主动去交新朋友，对于新朋友来说，你是完全陌生的，你可以给自己塑造一个新的好形象。三，如果不想向外交流，那就向内交流，看书，此处最好是好书。你应该能够明白什么是好书。（虽然我自己以及我弟弟都是网络小说沉迷者，但是你现在是塑造三观的时候，心志不定，不建议看网络小说）四，写作业方面这个真的很难说，因为如果是注意力问题，就可以多改善自己注意力，比如写作业的时候可以用番茄时间法。如果是烦心事，那就先快速解决了烦心事，再写作业。至此，希望能帮到题主。题主还有什么问题，可以私信或者回复。希望题主好好哒。（想起我弟弟，所以日行一善，希望我弟弟也能好好的。）
推荐阅读
- 怎样评价你现在的生活
- 为啥她不理解我的节省
- 怎么样看待老公陪客户找小姐
- 说了别人坏话之后，自己内心会感受到罪恶感是咋回事
- 明天要和喜欢的男生见面了，咋确认他对我的感觉?
- 大道之行也 天下为公说的啥制度
- 我的性倾向是啥
- 我是高三学生，在学校教工宿舍租房子，室友压力太大疑似有臆症，半夜捶墙，严重影响我的休息，我应该咋办
- 发现母亲6年前的出轨音频，毁了我的三观咋办
- 咋样才能不在意他人的恶意，做到内心强大