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五官疾病|隐藏在生活中的“微笑杀手”，你中招了吗？


牙病的防治三分靠医生 ， 七分靠自己 ， 那么在日常生活中除了勤刷牙、会刷牙之外还要从源头上防止口腔细菌的滋生 ， 这就要求我们要按时吃、更要健康的吃 ， 今天给大家盘点一下食物里的“微笑杀手” ， 快来看看你中招了吗 。
01
碳酸饮料和咖啡
碳酸饮料是年轻群体最爱喝的饮料之一 ， 碳酸饮料中的酸性成分对牙齿表面的牙釉质很不利；咖啡作为提神饮品的首选也是备受年轻人追捧 ， 但是咖啡容易造成菌斑牙 。 喝饮料的时候最好用吸管喝 ， 喝完饮料之后可以使用清水或者漱口水来清理口腔 ， 减少口腔中酸性物质的残留 。
五官疾病|隐藏在生活中的“微笑杀手”，你中招了吗？
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02
软糖
小时候牙疼了 ， 爸妈总会说少吃糖 ， 吃糖确实容易有蛀牙 ， 但是真正的问题还是在于没有做好口腔清洁 ， 造成糖长时间残留在口腔内 ， 特别是软糖 ， 还具有一定的粘性 ， 如果清洁不到位对牙齿的损伤比普通硬糖还要严重 。
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03
香烟
虽然香烟的包装上都写着：吸烟有害健康 ， 但是大多数人都只知道吸烟对肺不好 ， 却不知道香烟对口腔的损伤也很严重 ， 香烟中的尼古丁会削弱口腔内组织的康复能力 ， 降低身体抵抗力 ， 引发牙周疾病 。
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04
薯片
薯片也是众多零食中的首选 ， 但是吃完薯片后的食物残渣会长时间的滞留在牙缝中 ， 如果不仔细清洁很难彻底清除 ， 长此以往很容易引发口腔问题 。
【五官疾病|隐藏在生活中的“微笑杀手”，你中招了吗？】
五官疾病|隐藏在生活中的“微笑杀手”，你中招了吗？
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其实日常口腔问题大多都来源于口腔清洁不到位 ， 有爱吃以上这些食物的朋友呢也不必担忧 ， 只要在吃完之后用清水或者漱口水清洁一下口腔即可 ， 如果觉得不放心还可以用植田牙膏仔细的刷一遍牙齿 ， 配合清洁牙缝的牙线等口腔护理产品 。
做好口腔清洁才能放心大胆的吃！
END


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