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小纪谈育儿|关乎到这些因素，早知道早幸福，顺产时长

十月怀胎一朝分娩 ， 每个女性在怀孕之后都需要经历这样的一个过程 ， 都需要经历生产 。 当然了分娩也是让无数孕妈妈感觉到心思恐惧的一个过程 ， 因为分娩时母体需要承受自己所能承受范围外的一件事情 ， 而顺产也是有分好坏的 ， 当然这也是跟我们的顺产速度有很大的关系 ， 孕妈妈们需要得到重视了 。
进入到了孕晚期也是我们为孕产做准备的黄金时间 ， 所以孕妈妈们一定要把握住这个黄金时间 ， 孕妈妈们可别疏忽了 。
小纪谈育儿|关乎到这些因素，早知道早幸福，顺产时长
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进入到了怀孕晚期的时候孕妈妈们要适当的促进耻骨松缓 ， 因为我们的耻骨松缓度也是决定胎儿入盆的关键 ， 胎儿入盆时间早也有利于我们的胎儿更好的妊娠发育 ， 孕妈妈们应该要丰富自己的孕产知识 。
胎儿入盆之前适当的散散步 ， 胎儿入盆之后孕妈妈们应该要适当的做做深蹲 ， 能有利于我们促进骨盆松缓 ， 骨盆的松度也决定了发动的关键 ， 同样也有利于我们更快的完成生产 。
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进入到了怀孕晚期之后 ， 建议孕妈妈们养成良好的生活习惯 ， 适当的做做孕妇瑜伽、散步、深蹲 ， 这些都有利于我们为生产做好准备 。
另外在生产的时候也是受到母体影响的 ， 如果我们母体没有很好的临场发挥 ， 也会影响到自己生产的速度 。
在产房里孕妈妈们更多需要配合好医生用力 ， 这样便于我们更快的娩出胎宝宝 ， 孕妈妈们一定要重视 。
小纪谈育儿|关乎到这些因素，早知道早幸福，顺产时长
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【小纪谈育儿|关乎到这些因素，早知道早幸福，顺产时长】顺产有的孕妈妈可能需要两个小时 ， 而有的孕妈妈可能只要一个小时 ， 甚至几十分钟就可以轻松的搞定了 ， 这也跟孕妈妈们的骨盆、配合能力有很大的关系 ， 所以孕妈妈们在进入产房之前要保持自己精神状态、体力充沛 ， 产房的时候也会更幸福 。


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