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|反复尿频、尿急、尿痛？难言之隐不可忽视！这套中医综合疗法送给你( 二 )


4、针灸疗法
针刺百会、关元、中极、三阴交穴 ， 每日一次 。 用于尿频、尿急、尿痛 。
5、外洗法
野菊花、苦参、黄柏各15克水煎 ， 坐浴 ， 每日1～2次 ， 每次30分钟 。 用于尿频、尿急、尿痛 。
6、推拿法
揉丹田200次 ， 摩腹20分钟 ， 揉鱼尾30次；适用于脾肾气虚证 。
7、泡茶饮
简便易行的单味中药泡茶饮 ， 可用适量的金银花、蒲公英、车前草、金钱草、白茅根、玉米须等用开水冲泡 ， 当茶饮 。 可改善和预防尿频、尿急、尿痛等症状 。
|反复尿频、尿急、尿痛？难言之隐不可忽视！这套中医综合疗法送给你
本文插图
尿路感染的预防方法
? 注意休息 ， 多饮水 ， 勤排尿；
? 清淡饮食；
? 保持外阴清洁；
? 性生活后注意排尿；
? 防寒保暖 ， 夏天空调不要开太低 ， 冬天保暖要及时 。 夏季感冒很多时候都是吹空调导致的 ， 室内温度较低 ， 人们在这种冷空气环境下 ， 毛细血管收缩 ， 汗腺孔闭合 ， 体温难以调节时就会导致感冒的发生 ， 如果本身免疫功能下降 ， 那么还有可能导致尿路感染的发生 。
文字：严静雯
编辑：姜天瑶
图片来源：网络


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