老祖宗|谨记老祖宗的教诲，过好4关，成就自己( 二 )
文章图片
文章图片
“保养纵欲 ， 是人鬼关” ， 养生或者纵欲 ， 是一个人的生死关 。
身体是革命的本钱 ， 是一切作为的基础 。日常生活中 ， 每个人都要注重养生 。要遵循自然之理 ， 日出而作日入而休 ， 尽量不要去违背自然作息规律 。特别是不能熬夜 。要节制饮食 。暴饮暴食是加重身体负担的不良方式 ， 更容易使人肥胖 ， 让人衰老 。要科学运动 。多做一些舒缓筋骨的运动 ， 对延缓衰老也是很有帮助的 。
反之 ， 如果不能注意修养身体 ， 大吃大喝 ， 熬夜放纵 ， 只会消耗自身的精神和元气 ， 让身体变得越来越差 ， 越来越虚弱 ， 最终付出生命的代价 。
【老祖宗|谨记老祖宗的教诲，过好4关，成就自己】总之 ， 人生在世 ， 每个人都必须经历这4关的考验 。越是有福气的人 ， 越能领悟老祖宗这4句谆谆告诫 ， 越懂得如何过关积福 ， 改变自己的现状 ， 走向更高层次的人生 。
推荐阅读
- 静脉曲张|【警惕】“蚯蚓腿”是小毛病？拖出四种并发症，几秒就可致死！二忌三宜要谨记
- 心脑血管|长期服用降压药需当心副作用，这4个危害要谨记，做好这3个要点可缓解
- 励志|“人穷莫信2事，富足不交2人”，老祖宗智慧，说透了人心
- |老祖宗忠告：“路要让一步，味须减三分”，越早明白越容易成功
- 生活养生|寒露后，谨记这些养生细节：洗头2不要、洗澡2不宜、泡脚2不能
- 雪落无尘|女人请谨记：婚姻中，拒绝比讨好更管用
- 尿酸|?尿酸高，要防肾衰竭，谨记“三勤、二不、一按”，轻松降尿酸
- 男性健康|?尿酸高，要防肾衰竭，谨记“三勤、二不、一按”，轻松降尿酸
- 美文共享|永远不要在钱的问题上考验人性，请谨记那是绝对经不住考验的
- 家庭医生在线|秋季心血管疾病高发？中老年人要谨记这3点，做好预防很关键