女性养生|十个女人九个湿气，此种食物每天吃两口，轻松排出体内湿毒！
十个女人九个湿气 ， 此种食物每天吃两口 ， 轻松排出体内湿毒！
常言道：十个人都是九个人体内都有湿气 ， 虽然不影响正常的生活 ， 但长期积累有害 。中医理论：湿气—万恶之邪！湿邪过重则易伤阳气 。通过饮食、起居可以对湿气进行调节 。很多人用很多方法来去湿气 ， 殊不知 ， 多吃这些普通的食物 ， 不吃药都可以去除
文章图片
文章图片
1、海带：富含的碘元素 ， 钾元素有助于机体新陈代谢 ， 消除水肿 ， 辅助祛湿排毒 。
文章图片
文章图片
2、冬瓜：利尿消肿解毒液热除烦的功效 ， 适用于暑热烦渴、水肿等情况 。
文章图片
文章图片
/3、玉米：具有调理胃、降浊利尿等作用 。对于慢性肾炎水肿有很好调理作用 。
文章图片
文章图片
4、马齿苋：清热祛湿、散血消肿等功效 ， 适用于急性肠炎、腹泻、血尿、尿路感染、黄疸、牙龈炎等疾病 。
文章图片
文章图片
【女性养生|十个女人九个湿气，此种食物每天吃两口，轻松排出体内湿毒！】另外 ， 每天早起和早起 ， 按时锻炼 ， 至少保证每天出汗一点 。对于去除体内湿气也是作用相当大的哦！
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 穿搭|贾静雯最新造型，宝蓝礼服裙配蓝宝石项链，中年女性该这样搭配
- 成铭聊时尚|中年女性如何穿出减龄效果？两组时尚显年轻的穿搭，洋气更显气质
- 电影番茄|逆风翻盘的刘敏涛，终于活成了40+女性想要的样子
- 生活养生|胃疼按摩哪个穴位可以缓解？推荐这2个常见穴位，可减痛 健脾胃
- 穿搭|高跟鞋时尚魅力，让女性气质与魅力兼具
- 养生知多少|最近火了一种穿法：“卫衣+百褶裙”，减龄显气质，明星都上头了
- 爱情|感情不顺的女性必须掌握这2种思维，告别痛苦，重获幸福
- 养生知多少|张家界悬崖峭壁隐秘岩穴, 为何洞口被人为封住, 里面毕竟藏了什么
- 女性健康|脐带绕颈其实也跟孕妈有关？这些错误习惯，建议尽早改掉