雪落无尘|凡事悠着点，切忌太用力，做人( 二 )
三个月后 ， 她和朋友见面 ， 朋友发现她比之前更胖了 。 因为短时间内出现的成果 ， 未必能一劳永逸 。
减肥本身就是一个漫长的过程 ， 需要锻炼去慢慢变瘦 。 节食刚开始或许能忍受 ， 但当坚持一段时间 ， 无法控制欲望 。
饮食习惯回归正常后 ， 会比节食前吃的更多 ， 体重反弹的也会更快 ， 甚至超过未减肥时的体重 。
很多时候 ， 短期努力带来的不是成功 ， 而是负面作用 。
在很多情况下 ， 你越是想要得到 ， 越着急 ， 反而无法得到 ， 甚至还会因为急于求成 ， 离目标越来越远 。
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自媒体作者桌子分享他的亲身经历 。
健身初期 ， 他为了达到成果 ， 不断地增加运动量 。 每次运动完 ， 他都会上称看自己瘦了多少 ， 透过镜子 ， 看自己的身材是否有变化 。
如果是正向结果 ， 他自然会开心起来 ， 会更加努力地锻炼 。
恰恰相反 ， 他看到的只是没有任何变化的自己 。
因为没有反馈 ， 他开始变得着急、浮躁、焦虑 ， 开始自暴自弃 ， 几个月都拒绝再去健身房 。
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后来 ， 有朋友开始劝他 ， 健身不是看结果 ， 而是享受过程 。
从此 ， 他不再焦虑 ， 开始试着享受健身的快乐 。 他不再每次练完上称看体重 ， 也不会每天不停地照镜子 ， 试图找出变化 。
几个月后 ， 他上称发现 ， 自己早就达到了当初的目标 。
无论是锻炼还是人生 ， 拼的不是短期的爆发力 ， 而是长久的耐力 。
爆发力就像昙花一现 ， 不可否认确实很美 ， 但也只有短短的一瞬间 。
耐力就像涓涓的流水 ， 不疾不徐 ， 悠远流长 。
人生的路上 ， 每一个人都渴望成功 ， 只是很多人都想走捷径 ， 我们希望让成功来的快一点 ， 再快一点 。 这其实是每个人 ， 内心深处不易察觉的弱点在作怪 。
其实 ， 人性的弱点无处不在 。
这种时候 ， 如果你想很好的避免 ， 让自己的人生少走点弯路 ， 那么你最需要做的是了解它 。 当你了解了自己的弱点所在 ， 才能更好的战胜它 。
人生最忌用力过猛：不是你不努力 ， 而是你太心急 。
只有控制好努力的节奏和进度 ， 不是让你不努力 ， 而是让你去找方法 。
【雪落无尘|凡事悠着点，切忌太用力，做人】一时的热度 ， 无法熬的过漫长的过程 。 一步一步 ， 慢慢地向前走 ， 才能开辟属于自己的道路 。
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