觉得自己心理病态，时常回忆过去自己受到的伤害，总想去报复去复仇，时间无法倒退，自己又走不出来，痛苦
我跟你一样。我的好像更严重，是创伤后应激障碍。是长期的慢性的创伤引起的。具体表现是一天中会无数次想起被人言语伤害的事例，各种各样的，十几年前的事，几年前的事，都会想起。注意力不集中，看书看不进去。但是最近我想明白了，为什么要想这些呢？自己的精力有限，那些嘴贱的人当初伤害你，难道还允许他们无限期地伤害自己？！而占用自己有限的精力和学习时间？我不会再允许。
【觉得自己心理病态，时常回忆过去自己受到的伤害，总想去报复去复仇，时间无法倒退，自己又走不出来，痛苦】 另外，我用一种自己跟自己聊天的方式去学习，把难理解的问题都用通俗易懂的方言给自己讲明白，思维跟上了，渐渐也就不走神了。
虽然有时仍会想起以往被伤害的事，仍会陷入沮丧的情绪，但借用一些自我疗愈的音频，也会把自己拽离出来。喜马拉雅上很多这种音频。
借用《今夜不寂寞》张明的话，很久以前你不小心踩到了狗屎，很多年后，你仍对那狗屎念念不忘，有意思吗？（大意）
总之一句话，把注意力拉回自己身上，想想怎样提升自己，怎样更好地修为，比什么都强。
与君共勉。
以下是原答案：
有一天，你比那些曾经伤害过你的人，过得更精彩，那才是最完美的复仇。
共勉！
■网友的回复
冤冤相报何时了，报复了别人，自己再去受一次伤害不值得，生活得想开，不能总想着别人骗自己，而要想两个人都有错，自己是不是对自己太不自律了，所以才会被伤害。我们能做的就是以此为戒，在以后的爱情和生活中改正以前的陋习，尽最大可能避免被伤害。时间是治愈的一剂良药，把自己活成花 一样美丽，快乐生活。这是我被伤以后的感悟，也送给曾跟我有一样心结的你。
■网友的回复
我跟你情况一样。三年了。每天都在想过去不开心的事情。老想着报仇。这种情况严重影响我的日常生活。不知道lz解决问题了吗？
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