欧文|NBA奇特训练法你听过几个？库里蒙眼接网球，欧文踩篮球练平衡
众所周知 ， 能够在NBA打出名堂的球星除了天赋异禀外 ， 自身也是不懈努力的训练 。 而联盟有些球星更是开辟了独门训练法 ， 用来专门训练某一项自己的技能 ， 这项技能也成为他独步江湖的必杀技 。 今天过人君便带领大家看一下NBA球星都是用什么特殊训练法吧！
本文插图
乔丹早些年因为一直翻不过活塞坏小子军团这座大山 ， 痛定思痛的他决定创立一个非人类训练中心——早餐俱乐部 。 具体早餐俱乐部的训练内容是什么没有人知道 ， 因为想要进入训练必须签署保密协议 。 不过 ， 我们能够知道的是 ， 在经历一年的苦行僧般的磨练之后 ， 乔丹在第二年就横扫活塞 ， 闯进总决赛拿到第一座总冠军奖杯 。
本文插图
而据乔丹好友 ， 也曾经进入过早餐俱乐部训练的巴克利说 ， 自从在这里训练过后 ， 他再也不会嫉妒乔丹的天赋 ， 反而是钦佩他的努力 ， 因为能够在这种高强度坚持一年 ， 巴克利更要反思他的努力是不是和乔丹平齐 。
本文插图
而将乔丹视作偶像的训练狂科比也曾创立过666俱乐部 ， 关于666俱乐部也是十分的神秘 ， 不过据知情人士爆料 ， 666的训练类似于中国的996加班 ， 每天光投篮就数以千记 ， 并且训练强度之高、频率之快让不少球员练完之后都会呕吐不止 。 所以为什么超巨能够成为超巨 ， 就是依靠着艰苦的训练出来的！
本文插图
不过 ， 现在球员已经鲜有当年球员的那股不要命的拼劲了 ， 毕竟大部分球员都是以身体为革命的本钱 ， 训练也逐渐科学起来 。 比如小学生库里 ， 作为控卫的他需要训练的不是力量 ， 而是球感 ， 因此 ， 他便独创了一种蒙眼抓网球再运球的高难度训练法 ， 这个训练有多难？大家可以不蒙眼光一边扔接网球 ， 一边运球 ， 看看自己能接到几个网球 。
本文插图
而另一位控卫欧文也有着自己的独门训练法 ， 众所周知 ， 欧文的平衡能力十分出色 ， 毕竟需要经常飞身在篮下对抗把球打进 ， 因此 ， 欧文便总结出了一个训练平衡的办法 ， 那就是双脚踩在球上运球 ， 不过 ， 没有两把刷子的朋友最好不要轻易尝试 ， 免得摔个狗啃屎就太难看了 。
本文插图
作为现役第一人的詹姆斯一直以身体素质闻名 ， 但不要以为他一出生就浑身都是腱子肉 ， 那也是后天训练的结果 。 之前的休赛期 ， 詹皇曾用轮胎训练法进行自虐训练 ， 大家应该都知道卡车轮胎有多重吧 ， 而詹姆斯直接拿轮胎操练自己的身体！
本文插图
【欧文|NBA奇特训练法你听过几个？库里蒙眼接网球，欧文踩篮球练平衡】而詹姆斯的训练方法也让不少同行认同 ， 比如广东名宿易建联和周琦都曾效仿詹姆斯的方法来训练身体 ， 看来 ， 詹姆斯的轮胎训练法是绝对能够提高自己的身体素质的 。 想要成为超级巨星 ， 绝对不是说说而已 ， 必须亲力亲为啊！（ikuet）
推荐阅读
- |世界上最“可悲”的蛇，不仅弱小还被当作装饰，却拥有奇特功效
- nba比赛|送走登哥要趁早！美媒列出三大理由：巅峰期已过，带队能力下降
- 虎扑|媒体盘点其恐怖数据，前NBA球员马努特-波尔58岁生日
- 4am战队|绝地求生秋季赛决赛第一日-rng登顶，4am稳定，ifty、tianba拉闸
- 一小青侠|身材傲人25岁至今单身，坐拥百万粉丝，她被誉为NBA最美女主播
- 阿奔说球|NBA又传出一个坏消息球迷：太惨了，再遭重击！就在今天
- 科学家|世界上最“可悲”的蛇，不仅弱小还被当作装饰，却拥有奇特功效
- 篮球实用教学|驭帅13?太帅了！?，NBA球员上脚：麦科勒姆复赛后的球鞋
- 状元签|NBA恐地震！交易状元签，他们要组三巨头
- 本田CRV|登热搜榜！湖人创始人去世，享年100岁，唐斯领衔NBA众星缅怀