食疗食补|秋季多备点除毒素食物，癌细胞被慢慢“吃掉”，助肠道解毒
要说起来 ， 其实很多人体内都会有一些毒素细菌的 ， 所以才会有很多的经常会有大病小痛的 ， 如果不想体内有这些癌毒素癌细胞的 ， 那就多吃着点下面的好食物吧 。
【食疗食补|秋季多备点除毒素食物，癌细胞被慢慢“吃掉”，助肠道解毒】
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食物一：西兰花
说实话 ， 水煮西兰花还是蛮好吃 ， 也挺有营养的 ， 可以多吃着点 ， 且这种蔬菜里面还含有大量的萝卜硫素和多种生物活性酶 ， 都是一些很强的抗氧物质 ， 如果说可以多吃着点 ， 那么是可以清理体内那些细菌毒素的 ， 还可以抑制体内癌细胞的增长呢 。
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食物二：大豆
平日里应该多吃着点大豆比较好 ， 其里面含有丰富的绿原酸、导黄酮、卵白酶按捺剂等等这些物质 ， 它们可以加速肠胃蠕动 ， 促进体内消化 ， 抑制体内癌细胞 ， 慢慢减少体内细胞毒素 ， 起到抗癌防癌的作用 。
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食物三：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 ， 不仅非常美味 ， 而且营养价值很高 ， 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 ， 这些物质有助于清除体内的自由基 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
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食物四：绿茶
可以多喝着点 ， 这绿茶对身体挺好的 ， 其绿茶里面有丰富的儿茶酚 ， 还有其它的抗氧化物 ， 平日里可以多喝着点淡绿茶 ， 这样可以清清咱们的肠胃 ， 还可以减少体内那些垃圾的堆积 ， 对其身体还是挺好的呢 。
大家知道吗 ， 夜晚一个安稳的睡眠 ， 会帮助你释放出日常生活中所产生的身心上的压力 ， 使身心得到放松 。早睡帮助你很好地理清思维 ， 免受疾病困扰 ， 有助新陈代谢 。
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