孩子|多带孩子去户外活动，真能预防近视吗？
_原题为多带孩子去户外活动 ， 真能预防近视吗？
1、多带孩子去户外活动 ， 真能预防近视吗?
答：是真的!
孩子在户外运动时 ， 视野为开放的环境 ， 除了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外 ， 眼球还可以接受较多的自然光线和适当的紫外线照射 ， 同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰 ， 这些都可能减缓近视的发展 。
兰州普瑞眼科专家提示 ， 研究发现 ， 每天增加2个小时户外活动 ， 近视的发生率会明显下降 。
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2、孩子查视力为什么要“散瞳”?
散瞳主要是为了获得准确的屈光度数(包括近视、远视、散光) 。
近视分为真性近视和假性近视 。 近视的真假判定 ， 需要经过专业的医学验光才能得出 。 如果是假性近视 ， 散瞳过后 ， 度数也就不复存在了 ， 如果仍有度数 ， 那散瞳后测出的度数才是真正的近视度数 。
3、叶黄素真的能护眼嘛?
叶黄素存在于眼睛视网膜、黄斑、晶状体、角膜、睫状体、巩膜等组织 ， 是眼睛行使正常功能的所必须的元素 ， 不仅可以过滤蓝光和抗氧化作用 ， 还在维持正常的视觉、防护视网膜损伤等方面起着重要的作用 。
叶黄素不能在人体内合成 ， 一般可以在绿叶的蔬菜中得到 。
4、有了度数和瞳距 ， 眼镜就能网购吗?
眼镜不仅仅是商品 ， 还是矫正视力的方式 。
网购配镜 ， 不仅仅验光成问题 ， 更大的问题在于镜架的调整!配眼镜不能单靠验光度数 ， 除了要接受验光师的准确验光 ， 还要对镜架进行试戴 ， 确定镜架是否适合自己的脸型、大小等 。 而网上配镜是无法保证试戴环节的 ， 因此会影响配镜质量 。
5、吃什么东西对眼睛好?
只要食材具有抗氧化能力或富含维生素A、C、E或叶黄素、DHA、花青素、虾红素 ， 都是对护眼有帮助的食材 。
比如：鱼类、坚果和豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果、胡萝卜、动物肝脏、五谷杂粮等食物;平时还可以喝些菊花茶、决明子茶等具有明目作用的茶水 。
6、为什么近视手术要年满18岁周岁?
未成年人还处在身体成长发育期 ， 眼部条件没有发育完全 ， 眼睛屈光度也可能不稳定 ， 有可能手术后近视度数再次增长 。 所以近视手术要求年龄达到18周岁 ， 且视力稳定 。
7、近视眼镜真的会越戴越深吗?
答：没有科学根据~
【孩子|多带孩子去户外活动，真能预防近视吗？】戴眼镜的目的是为了矫正近视 ， 看的清楚 ， 并不是造成近视加深的原因 。 近视加深与两个因素相关 ， 先天遗传与后天不良用眼习惯 ， 与戴眼镜并没有直接关系 。
【孩子|多带孩子去户外活动，真能预防近视吗？】由于疫情影响 ， 很多培训机构都增加了网课的比例 ， 家长们更加担心孩子的近视度数会加深 。 兰州普瑞眼科专家提醒 ， 居家上网课 ， 家长们一定要引导孩子科学用眼 ， 比如在时间上严格限制 ， 上40分钟网课 ， 要休息10分钟 ， 做做远眺 。 同时要调整坐姿 ， 注意环境灯光调整 ， 多做一些户外活动等等 。
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