孩子|这六种零食已被儿科医生列入＂黑名单＂，孩子再想吃家长也别纵容！( 二 )
文章图片
牛奶以及奶制品中含有丰富的蛋白质、矿物质和无机盐等营养成分 ， 适量给孩子吃一些这类零食 ， 对身体的成长发育有积极作用 。
但是再给孩子吃零食的同时 ， 还需要坚持三大原则：
吃零食三大原则
? 零食不能代替正餐
孩子成长所需的营养来源主要还是依赖于正餐 ， 零食只是起到辅助的作用 ， 不能代替正餐 。
? 睡前不要给孩子吃零食
睡前孩子给孩子吃零食会加重孩子肠胃的负担 ， 影响孩子的睡眠质量 。 此外 ， 晚上吃完零食睡觉 ， 也会让孩子容易出现蛀牙 。
? 吃零食要注意卫生、安全
除了零食本身的卫生、安全外 ， 孩子吃零食的时候也需要注意卫生 ， 吃东西之前要先洗手 。
孩子的饮食不容忽视
少吃一点零食
多吃一些健康的蔬菜水果
希望大家都能健康饮食
拥有一个好的身体
【孩子|这六种零食已被儿科医生列入"黑名单"，孩子再想吃家长也别纵容！】
文章图片
推荐阅读
- 熊孩子转走老妈5万块还赚了几十|熊孩子转走老妈5万块还赚了几十怎么回事？详情曝光结果令人意外
- 小孩子|小孩子喝不喝牛奶，不用等到长大，差距很快就能显现出来了
- 诺贝尔|孩子问诺贝尔奖成果有多牛？影响人类生活的十大诺奖成果，一定要讲给孩子｜特别关注
- 家人|小矮人不顾家人劝阻，坚持生养儿女，孩子出世后一家人乐了
- 冷处理|孩子＂无理取闹＂要冷处理？晾孩子没那么简单，忽视法大有讲究
- 父母|“我为什么逼孩子当班干部？”班主任一番话，被父母推上热搜
- 袁冰妍|袁冰妍买零食感谢粉丝接机，当看清她一共买了多少，还不如不买！
- 洗白|薛之谦谈儿子小雪糕，一脸幸福网友却不买账，学陈赫拿孩子洗白？
- 图书 扶贫 秀山|市少儿图书馆文化扶贫走进秀山县 为山区孩子捐赠2000册爱心图书
- 未成年人|活久见！熊孩子转走老妈5万块钱，居然还赚了……