烹饪|只知道红烧鸡翅？学会这样做鸡翅包饭，营养好吃又美味解馋
在这个发展变幻迅速的世界 ， 美食与你都是上天赐予我最好的礼物 。 不论你是多么劳累 ， 回到家 ， 到了餐桌 ， 相信美味可以帮你轻松一下 。 相信很多朋友与我一样都是喜欢吃美味的鸡翅吧 ， 鸡翅的做法也是有着很多选择 ， 可以用来煎炸和煮炖等 。 其中 ， 美味的鸡翅包饭就是很好的选择了 ， 让人越吃越想吃 。
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我们把香喷喷的米饭包进鸡翅里面 ， 一口咬下去美味十足 ， 吃起来很爽 ， 让人感觉很满足 。 鸡翅包饭这道美食不但味道很棒 ， 而且也有着很高的营养价值 ， 含有丰富的蛋白质等营养物质 。 接下来 ， 我们就简单给大家说一说只知道红烧鸡翅？学会这样做鸡翅包饭 ， 营养好吃又美味解馋 。
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美味的鸡翅包饭
食材：鸡翅、大米、鸡蛋、洋葱、生姜、胡萝卜、香菇丁、青椒块、火腿丁、生抽、耗油、黑胡椒粉、料酒、盐
做法：1、我们需要先把鸡翅冲洗干净 ， 去掉杂质后 ， 再去掉鸡翅的鸡骨头 ， 这个步骤要小心点 ， 要注意不能剪漏了啊；
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2、接下来 ， 把鸡蛋打入干净的小碗里面 ， 加入适量的温水和食盐 ， 搅拌均匀 ， 制作成鸡蛋液；备用；
3、再把洋葱冲洗干净 ， 去掉外皮之后 ， 用刀切成洋葱碎；把姜冲洗干净 ， 用刀切成姜末；备用；
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4、再往盛着鸡翅的盆里面 ， 放入适量的姜末、生抽、耗油、黑胡椒粉、料酒和盐 ， 用手抓均匀 ， 把鸡翅腌制一段时间；备用；
5、把大米淘洗干净 ， 沥干水 ， 放入蒸锅里面 ， 蒸制成熟后 ， 取出来 ， 稍微放凉一下；把胡萝卜冲洗干净 ， 切成胡萝卜丁；
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【烹饪|只知道红烧鸡翅？学会这样做鸡翅包饭，营养好吃又美味解馋】6、然后热锅烧油 ， 放入洋葱碎爆香 ， 放入胡萝卜、香菇丁、青椒块和火腿丁 ， 翻炒均匀 ， 再放入米饭 ， 加入适量的胡椒粉 ， 翻炒成熟后 ， 盛出来；
7、接下来 ， 把炒好的米饭塞到鸡翅里面 ， 用牙签封口 ， 再放入烤箱里面 ， 烤制成熟 ， 就可以吃了 。
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做法：1、我们需要先把鸡翅冲洗干净 ， 去掉杂质后 ， 再去掉鸡翅的鸡骨头 ， 这个步骤要小心点 ， 要注意不能剪漏了啊；
2、接下来 ， 把鸡蛋打入干净的小碗里面 ， 加入适量的温水和食盐 ， 搅拌均匀 ， 制作成鸡蛋液；备用；
3、再把洋葱冲洗干净 ， 去掉外皮之后 ， 用刀切成洋葱碎；把姜冲洗干净 ， 用刀切成姜末；备用；
4、再往盛着鸡翅的盆里面 ， 放入适量的姜末、生抽、耗油、黑胡椒粉、料酒和盐 ， 用手抓均匀 ， 把鸡翅腌制一段时间；备用；
5、把大米淘洗干净 ， 沥干水 ， 放入蒸锅里面 ， 蒸制成熟后 ， 取出来 ， 稍微放凉一下；把胡萝卜冲洗干净 ， 切成胡萝卜丁；
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