美容|秋季干燥易伤皮肤 补水为何无效
干燥的气候最容易伤害的就是皮肤 。 很多人 ， 一到秋季 ， 皮肤就会干燥、瘙痒 。 甚至脱皮 ， 多数人认为是体内缺水了 ， 要补充水分 ， 但补水效果并不好 ， 皮肤的状况也未得到缓解 。
实际上 。 皮肤的水分供应是由内及外的 ， 由真皮血管网负责供应表皮的水分和营养 。 皮肤干燥并非输送水分不足 ， 而是皮肤表面脂质屏障受损 ， 导致天然保湿因子流失 ， 水分过多蒸发所致 。 尤其是中老年朋友 ， 其皮脂腺功能减退 ， 角质细胞间的黏附力下降 ， 更易加剧皮肤干痒症状 。 因此 ， 要想皮肤免受干燥的损伤 ， 必须保护和修复皮肤屏障 ， 使皮肤表面的脂质阻止水分过度蒸发 。 可以使用含有类似皮肤表面脂质成分的保湿产品 。 能够恢复皮肤的润泽．缓解皮肤干燥 ， 同时注意以下几点 。
【美容|秋季干燥易伤皮肤 补水为何无效】
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不要过度清洁起泡类清洁用品或多或少都在去除污垢的同时 ， 带走皮肤表面的脂质 ， 干性皮肤的朋友 ， 应该减少洗浴频率 ， 天热时1—2天洗一次 ， 天冷时3～5天洗一次 。 给皮肤屏障以自我修复的时间 。 此外 ， 应慎用去角质磨砂膏等清洁用品 ， 避免角质层过量损失 。
清洁尽量温和 需要清洗时．皮肤如果不是太油的话．最好选择中性甚至酸性的浴液和香皂．少用碱性过强的肥皂或浴液 ， 以防皮肤表面脂质被破坏．’引起皮肤屏障损伤 。 应尽量减少浴液和皂液在身上的停留时间 ， 尽快将泡沫冲洗干净 。 另外 ， 过热的水去污力好 ， 也会破坏皮肤的屏障 ， 因此皮肤干燥者最好洗温水澡 。
选择合适保湿剂 皮肤干燥者在洗浴之后涂抹保湿剂 ， 可以最大程度减少皮肤水分的丢失 。 理想的保湿剂应含有与皮肤生理性脂质成分相似的物质 ， 如游离脂肪酸、神经酰胺、胆固醇 。 需要注意的是 ， 甘油不能阻止皮肤水分蒸发 ， 外界空气干燥时 ， 甘油反而吸取皮肤的水分 。 有人也使用橄榄油 ， 其富含脂肪酸 ， 但缺少其他生理性脂质成分．不能有效保护和修复皮肤屏障 。 因此 ， 一定要选择正规厂家生产的成熟保湿产品 ， 在沐浴擦干后尽快使用 。
改变不良习惯皮肤出现瘙痒时应避免搔抓 ， 以免形成恶性循环 ， 可以服用抗组胺药物来止痒 。 平时做一些用水清洗的工作时(如冼发、餐饮、印染) ， 包括家务(洗衣服、洗菜、洗碗) ， 一定要养成勤戴手套的习惯．对皮肤有良好的保护作用 。 风大外出时 ， 也要做好面部、眼睛等薄弱处的防护 。
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