血液疾病,贫血|缺铁性贫血如何调理？这些含铁量高的食物要多吃( 二 )
平日里我们也经常吃一些蔬菜水果 ， 蔬菜水果营养丰富其中有一些也含有少量的铁 ， 比如草莓、猕猴桃、毛豆、菠菜等等 。
对于缺铁性贫血来说只要合理的治疗加上长期有效的科学饮食 ， 那么缺铁的情况是会得到有效纠正的 ， 药物不可能吃一辈子 ， 所以还是要从食物当中来解决 。
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