北青网综合|高血压患者坚持科学饮食，4类食物要常吃( 二 )
2、过量饮酒-“害”
过量饮酒可以损害体内的钙、镁等矿物质，刺激交感神经兴奋，抑制血管舒张等从而升高血压，因此高血压患者应限酒甚至不饮酒。
3、高脂肪、高胆固醇饮食-“害”
高脂饮食会导致血脂代谢异常，从而引起血糖升高，血压升高。因此高血压患者应严格限制脂肪的摄入。
4、辛辣刺激性食物-“害”
辛辣刺激性食物会刺激血管的收缩，增加血管的压力，因此高血压患者应注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。
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