头发|头发脆弱易断是怎么回事？ 这样做让发丝强韧起来
多观察自己的掉发 ， 其实有很多是从发根脱落的 ， 还有不少是断掉的 。本来脱发就很让人发愁了 ， 再加上这断发更是要发量告急了 。今天我们就来说说头发易断是为什么 ， 怎样使发丝变得强韧 。
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营养不良会使头发发黄变脆 ， 使断发增多 ， 不过导致头发易断的大多原因是还日常的错误护理 。头发在清洗 ， 吹干 ， 暴晒和梳理的过程中会被损坏 ， 造成断发 。此外 ， 清洁力强的强碱性洗发水 ， 烫染发的化学伤害和经常使用电吹风等 ， 都是使头发脆弱易断的原因 。
头发易断的朋友也不要过于焦虑 ， 调整好心情 ， 在护理和饮食上多加注意 ， 还是能使头发恢复强韧的 。
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在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物 ， 比如鸡蛋、牛奶、豆类等；富含维生素的果蔬也是对改善发质有益处的 。
日常护理中也要注意细节：
在选择洗发水方面也不能随意 ， 应选择合适自己头发的洗发液 ， 尽量选择温和一些的弱酸性洗发水 ， 洗完头发后用护发素对头发进行滋养护理；
避免在阳光下直接照射太久 ， 不要经常染烫发和使用电吹风 ， 减少化学药水和热风对头发的损害；
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平时梳发动作要轻 ， 梳理头发时 ， 不要用力拉拽 ， 梳子应选用优质木梳、猪鬓毛刷或者牛角梳 ， 适当按摩头皮 。
遇到头发开叉时应把开叉的部分剪掉 ， 在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪 ， 不要斜剪 ， 不能用剃头刀削 。
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