女性养生|女性想要皮肤好，3种食物不错过，排毒养颜，提高免疫力
女性想要皮肤好 ， 3种食物不错过 ， 排毒养颜 ， 提高免疫力
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香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨 ， 是巴梨和鸭梨杂交的一种梨 。 里面的果肉是乳白色 ， 质地比较细软而且很容易溶化 ， 含有丰富的维生素 ， 可以减轻疲劳 ， 还含有很多的糖类物质和一些维生素 ， 而且还有保护肝脏的功效和作用 。 所含有的果胶及水分含量是比较高 ， 对于美容护肤、延缓衰老都有很大的功效和作用 。
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女贞子能补肝肾 ， 美容 ， 滋补肝肾 。 能滋肾益肝肺 ， 用于预防肝肾不足 ， 耳聋等 。 能滋肾补虚 ， 补血美容 ， 养护皮肤 ， 用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗 。
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【女性养生|女性想要皮肤好，3种食物不错过，排毒养颜，提高免疫力】海棠果中所含的维生素种类非常的多 ， 而且还含有多种糖类和有机酸 ， 吃海棠果 ， 可以补充人体的细胞内液 ， 可以达到生津止渴的效果 。 人体的有机酸缺乏的时候 ， 就可以多吃一些海棠果 ， 可以有效的补充人体的有机酸 ， 而且还可以达到生津止渴的效果 。 我们平时吃海棠果的时候 ， 总能够感觉酸酸甜甜的 ， 这种味道可以促进人体唾液的分
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