医联传媒|学会这4个护发小技巧，头发亮丽又浓密，和脱发说再见
每个人都想要拥有乌黑亮丽的头发 ， 因为头发也是身体十分重要的一部分 ， 如果头发状态变差 ， 出现了干枯毛躁、脱落或者颜色变白的情况 ， 整个人的形象都会受影响 。
因此 ， 在护理头发的过程中 ， 小技巧需要掌握好 ， 头发得到了滋养 ， 营养物质也及时获取 ， 头发才会越来越健康 ， 还能让毛发变得浓密一些 。
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1、正确洗头发
想要养护好头发 ， 正确的洗头发方法需要掌握 。 很多人在养护头发的过程中 ， 方法不合理 ， 存在不正确的行为 ， 经常频繁洗头发 ， 甚至总是用冷水或者温度太高的热水来洗头发 ， 都可能会让毛囊功能受损 。
【医联传媒|学会这4个护发小技巧，头发亮丽又浓密，和脱发说再见】毛囊受到损伤 ， 头发脱落的概率高 ， 更容易出现头发稀疏的现象 。 如果想要头发好 ， 根据个人发质清洗头发 ， 较为干燥的毛发两三天洗一次即可 ， 温度要适宜 ， 如果是容易出油的毛发 ， 每天清洗一次即可 ， 不要太过频繁 。
2、补充毛发需要的营养
想要护理好头发营养物质也不能缺少 ， 通过获取人体需要的各类营养可以达到保护毛发的效果 。 很多人忽略了饮食健康的重要性 ， 人体需要的各类营养物质没有及时获取 ， 可能会在营养不良的情况下让毛发状态变差 ， 甚至出现了白头发增多、毛发脱落等情况 。
人的毛发想要保持状态良好 ， 同样需要有足够的营养获取 ， 特别是维生素、矿物质、微量元素、蛋白质都要及时获取 ， 通过饮食均衡营养这种方式来护理毛发 ， 效果同样显著 。
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3、洗完头发要吹干
为了有效保持毛发的健康 ， 在护理头发的过程中 ， 洗完头发要吹干 。 很多人不注意这个问题 ， 洗完头发上面还有很多的水珠却没有擦干 ， 长时间处于毛发潮湿的状态中 ， 甚至不擦干就去睡觉 ， 不仅容易感冒 ， 还会因为寒冷的刺激导致头皮部位的血管收缩痉挛 ， 循环无法保持良好 ， 会影响局部营养物质的提供 。
因此 ， 在护理毛发的过程中 ， 洗完头发要及时擦干 ， 必要时使用吹风机将头发吹干 ， 保持干爽状态也能让头发健康有保障 。
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4、适当梳头发
要想护理好毛发 ， 平时应该适当梳头发 ， 通过这种方式可以刺激头部的毛囊 ， 改善局部的血液循环 。 因为头部是一个比较特殊的部位 ， 大部分人平时不会在头部的按摩 ， 但是头部的循环速度缓慢 ， 长时间没有通过梳头发的方式让血液及时流动 ， 可能毛发会缺乏血液 ， 营养物质提供而功能下降 。
如果想要让头发越来越茂盛 ， 可以在洗完头发后适当用梳子来梳头 ， 按摩头部的一些穴位 ， 也可以让自己保持放松 。
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