孕育岛|那是因为三方面出现了问题，宝妈快来收藏，孩子身高不达标( 二 )
宝妈还要注意 ， 在这时期 ， 不要让宝宝暴饮暴食 ， 也不能只吃肉类 ， 会对宝宝的胃部以及体重有很大的影响 。
3）多给孩子补充钙元素和微量元素
研究显示 ， 钙元素是影响宝宝长个的重要因素 。 如果过了15岁 ， 在骨骼闭合之前就需要大量的钙来满足宝宝自身的发育 。
可以选用钙元素含量比较高的孚正D3高钙 ， 其钙元素的含量高达500毫克 。
4）多做运动 ， 锻炼身体
在青春期的宝宝 ， 宝妈要督促他们多做运动 ， 可以多做一些拉伸骨骼的运动 ， 比如打篮球 ， 跑步以及伸展运动 。
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研究显示 ， 跑步能够改善晚上的睡觉质量 ， 并且脑袋的血液循环和氧气的供给能够增加25%左右 ， 有利于宝宝长高 。
运动过后 ， 宝宝会觉得疲倦 ， 这样可以保证晚上的睡眠 ， 还有助于拉伸骨骼 ， 促进身高的增长 。
小岛今日话题：为了帮助宝宝长高 ， 宝爸宝妈们还有什么样的方法呢？欢迎留言评论 。
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