晨娱秀场|被生母控诉，竟然还手撕自己，她真的翻篇了吗？，被叫小三( 二 )
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坚定地面对自己 ， 就离悲伤不远了
张靓颖成年后的人生受到了原生家庭的影响 ， 很多人也是如此 ， 都会带着原生家庭的痕迹 。
只是有些人特别幸运 ， 有一个特别好的家庭 ， 给其带去了积极的影响 。
有的人却没有这么走运 ， 糟糕的家庭给其带去了某些伤害 。
心理学家武志红曾言：「一个人那些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解与接纳、似乎根本无处安放的感受 ， 其实就是来自你的家庭 ， 主要来自你与父母的关系 。 」
今年春天 ， 我采访过一个受过原生家庭伤害的的妈妈安安 ， 她跟我说的第一句话是：「有些人用童年治愈一生 ， 而我用一生去治愈童年 。 」
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她给我讲了不幸的童年 。
父母在外地做生意 ， 家里只有他们兄妹4人 。 没有人做饭 ， 没有人照顾 ， 她和哥哥妹妹就像孤儿一样在农村野蛮成长 。
哥哥常常在外面打架 ， 回到家还打 ， 家里经常打打闹闹的 ， 让她每日提心吊胆 。
邻居的小孩经找着机会就欺负她和妹妹 ， 这些难熬的日子 ， 父母都不在身边 。
爸妈对他们的教育除了吼就是骂 ， 鲜少有温和的时候 。
有一次 ， 爸妈从外地回家 ， 吃完晚饭后 ， 安安想跟爸妈聊一下 ， 希望父母能重视他们兄妹四人的生活 。
但刚说了一句 ， 就被爸爸痛骂：什么时候轮到你来教训我了？你不知道我在外面赚钱有多么不容易？
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安安被爸爸骂哭了 ， 心想：你们不知道 ， 身为小孩也不容易 。 从此之后 ， 她很少跟父母谈心 。
安安小时候最大的愿望是逃离这个粗糙、野蛮、空荡荡的家 。
多年后 ， 她真的离开了家 ， 去了很远的澳洲 。 但无论走到哪里 ， 原生家庭的「毒瘤」始终在她身上 。
做了妈妈后 ， 从儿子身上看到了久违的阳光 ， 她如梦惊醒 ， 对自己说：是该和原生家庭做个了结了 。
于是 ， 她去看了心理医生 ， 并接受治疗 。 
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也许有人会像安安 ， 或者张靓颖的遭遇一样 ， 有一个充满了缺失的家庭 ， 该怎么做呢？
几个月前 ， 我和两个做家庭教育的朋友一起阅读、讨论了书籍《原生家庭》 。
作者是美国的著名心理治疗师苏珊·富沃德博士和影视编剧兼制片人克雷格·巴克 。
阅读此书才知道 ， 「有毒父母」大有人在 ， 而他们的所作所为给子女造成了巨大的伤害 。
两位作者给出了很多具体的方法 ， 帮助深受原生家庭伤害的孩子摆脱负面影响 。
比方：注意原谅的陷阱、摆脱和父母的纠缠、自我界定、不再自我惩罚、克服直面父母的恐惧 。 
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其中 ， 有一个方法是可以跟大家聊一下 ， 说不定对我们会有帮助 。
这个方法是自我界定 。
书中写道：
一个人不仅是家里的一份子 ， 也是独立的个体 。 对被伤害的子女而言 ， 他们需要进行自我界定 。 这意味着撇开父母或其他人的影响 ， 一个人仍拥有自己的信念、情感和行为 。 面对父母的言行、观念 ， 他拥有选择的权利和质疑他们的自由 。
这个观点可以理解为 ， 对自己有清醒的认识 。 说简单点就是「做自己」 。 
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这句话说起来容易 ， 但做起来难 。
听朋友讲过一个「妈宝男」的故事 。 一个小伙子什么都好 ， 但有一个致命缺点「什么都听妈妈的」 。
他从国外留学回来后 ， 本来想去外企工作 。 但妈妈死活不同意 ， 无奈之下 ， 听从妈妈的安排去了事业单位 。
该恋爱结婚了 ， 但每当有朋友介绍女孩给他 ， 妈妈都不同意 ， 不是嫌弃家庭女方条件差、就是觉得对方的长相、工作配不上儿子 。
导致的结果是这位儿子做什么都提不起精神来 ， 因为妈妈全部都替他做了 。 
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而张靓颖的做法挺有效的 。
【晨娱秀场|被生母控诉，竟然还手撕自己，她真的翻篇了吗？，被叫小三】2016年 ， 妈妈大闹媒体后 ， 张靓颖也不知道如何处理母女矛盾 。
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