养生沈医师|保养卵巢，子宫越来越健康，妇科炎症不来扰！，女人常吃此物
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
文章图片
灯笼果是一种珍贵的野生浆果 ， 果味酸甜 ， 常用来加工果酱或制作成果酒食用 ， 当然也可以直接鲜食 ， 生时果酸味浓 ， 完全成熟之后果实味道偏甜 。 灯笼果中含有大量的维生素C ， 并且矿物质铁元素的含量也很高 ， 在维生素C和铁质有促进吸收的作用 ， 食用之后能促进血红蛋白的合成 ， 起到造血补血的功效 ， 食用之后面容红润 ， 女性经常食用可以改善面色苍白 。
文章图片
灯笼果含有丰富的铁 ， 可以增加身体的造血功能 ， 滋养卵巢 ， 保养子宫 ， 而且灯笼果中的植物酸有很好的杀菌消炎作用 ， 可以预防妇科疾病！
文章图片
【养生沈医师|保养卵巢，子宫越来越健康，妇科炎症不来扰！，女人常吃此物】灯笼果中维生素A的含量也很高 ， 并且还含有一定量的胡萝卜素 ， 维生素A是肝脏和眼睛内的重要何晨原料 ， 食用能保护肝脏 ， 缓解肝脏衰老 ， 也能促进视紫红质的合成 ， 增强视力 。
推荐阅读
- 本草养生|炒菜有5个“坏习惯”，会增加患癌率，若你也有，赶快改掉，洗碗
- 雨说养生|寿命比别人长吗？专家说出的答案，有些意料，一个人不碰烟酒
- 水哥养生|四个动作，具有高效减脂效果，莫要错过了，一套瑜伽
- 养生科谱师|美化肌肤，且含有丰富的维生素，女人一定要常吃此道营养菜
- 养生科谱师|让你秋冬手脚不冰凉，也不关节痛，奉劝中老年人：现在开始喝此粥
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
- 静静养生减肥|医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少，中国人10大死因公布
- 水哥养生|6个动作每次20分钟，燃脂24小时，一套HIIT间歇训练
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果