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|耳朵的秘密，太惊人了！( 二 )


秘密三
耳为宗脉之所聚
在五官中 ， 耳朵最不抢眼 ， 但由于它是十二经脉皆通过的地方 ， 在此处只要稍懂乾坤 ， 养生便有施小见大的功效 。
这是因为耳朵上的穴位很多 ， 而且人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿 ， 传统医学称 ， “耳为宗脉之所聚” ， 十二经脉皆通过于耳 ， 人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点 ， 因此当刺激某个耳穴时 ， 就可以促进相应部位的循环 。
经常按摩耳部能疏通经络 ， 运行气血 ， 调理脏腑 。 特别是可以缓解肥胖、失眠等 。
|耳朵的秘密，太惊人了！
本文插图
【|耳朵的秘密，太惊人了！】秘密四
耳朵越摸越长寿
中医认为肾“开窍于耳” ， 耳与肾脏关系密切 。 而我们常说肝有病 ， 需补肾 。 所以 ， 按摩双耳 ， 除了通经活络 ， 调理脏腑 ， 还可以补肾养肝 。 所以说 ， 耳朵越摸越长寿！
鸣天鼓
<做法>
?两掌分别紧贴于耳部 ， 掌心将耳孔盖严 ， 用拇指和小指固定 ， 其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部 ， 即脑户、风府、哑门穴 ， 耳中“咚咚”鸣响如击鼓 。
<功效>
?该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效 ， 不仅养生保健 ， 而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效 。
提耳尖
<做法>
?用食指和大拇指向上提拉耳尖 。 手法由轻到重 ， 牵拉的力量以不痛为限 。 每次3～5分钟 。
<功效>
?此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
拔双耳
<做法>
?两食指伸直 ， 分别伸入两耳孔 ， 旋转180度 ， 反复3次后 ， 立即拔出 ， 耳中“啪啪”鸣响 ， 一般拔3～6次 。
<功效>
?此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏 ， 并有健脑之功 ， 对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效 。
推耳后
<做法>
?用两手中指指面 ， 分别置于两耳后 ， 沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次 ， 至局部皮肤发热 。
<功效>
?此法具有滋肾养肝 ， 降低血压的作用 。
摩耳轮
<做法>
?双手握空拳 ， 以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩 ， 直至耳轮充血发热 。
<功效>
?此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功 ， 可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
捏耳垂
<做法>
?用中指和食指揉捏耳垂 ， 到发热既可 。
<功效>
?此法可疏通经络 ， 对肾脏及全身脏器均有保健作用 。
原来耳朵还有这么多惊人的秘密 ， 此文很重要 ， 一定要让更多人看到 ， 早看到早长寿、早健康！


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