中医林医师|很多人没病找病，为健康应该了解下，提醒：炒猪肉不可放此物
大家好我是专注于健康养生方面医师林医师 ， 关注我每日分享正确的健康养生资讯 ， 养生我送您“四个要” ， 一要早睡早起；二要早晚运动 ， 多多锻炼；三要谨慎换衣 ， 预防感冒 ， 四要乐观向上 ， 心胸宽广 ， 愿您没事多锻炼 ， 健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容 。
猪肉又名豚肉 ， 是主要家畜之一 ， 属猪科动物 ， 性味甘咸平 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1等 。
文章图片
滋阴润燥 ， 猪肉有补肾养血、滋阴润燥、益气的功效 ， 对于患有燥咳热病、伤津、消渴、羸瘦、贫血、便秘等症的患者大有裨益 。
身体虚弱或者病人适合进食猪肉 ， 可以补充大量的血红素铁 ， 防止缺铁性贫血 ， 改善贫血引起的头晕 ， 乏力等症状 。
文章图片
猪肉是维生素的主要膳食来源 ， 特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。 猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
文章图片
【中医林医师|很多人没病找病，为健康应该了解下，提醒：炒猪肉不可放此物】猪肉和甘草一起使用会导致中毒 ， 这是因为甘草有清热解毒 ， 缓解药物毒性 。 而猪肉脂肪丰富 ， 人体难以吸收 ， 不利于肠胃的消化 。
推荐阅读
![[食品安全]《2020年春季开学学校食堂食品安全验收要点》出台](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01aee2417ca6e9c898.jpg)
- 中医实战笔记|《本草精荟》：清肺止咳：枇杷叶的功效与应用
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果
- 中国中医|地方亮点】青海：持续推动中藏医药全面发展，【中医药“十三五”成就巡礼·
- 妇科苏医师|把鸡蛋放进冰箱前先洗干净吗？你知道保持鸡蛋新鲜的最好方法吗？
- 一名90后辣妈妈|欧美国家只认“汉方”！，中医没落？全球90%中药市场被日本占据
- 养生沈医师|高血压是怎么形成的？高血压的人在喝水上应该注意什么？
- 妇科苏医师|死亡突然会降临到你身上！，心率决定你自己的寿命吗？如超过此数
- 养生沈医师|管理好血压健康，一天中什么时候血压最高？记得坚持做好3点
- 妇科苏医师|皮肤贫乏，体重增加，身体变老了吗？怎么回事？，总是昏昏欲睡