特步跑步|对话董国建＆张国伟：义无反顾做到最好( 三 )
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Q：您会安排哪些运动员参加#国人竞速精英赛#？
A:能跑马拉松的（运动员） ， 全部都可以报名参赛 。
Q：他们现在的月跑量在什么范围？最近几个月的训练是如何安排的？
A：一个周大概在180公里左右 。 每月也就是700到800公里之间的跑量 。 因为疫情 ， 赛事是不确定的 。 所以训练上我们只能是安排了一般的量 ， 一般的强度 ， 没有特定的去针对哪一场比赛的训练安排 。
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Q：这么长时间没有比赛 ， 对于运动员来说 ， 肯定会暴露出非常多的问题 ， 包括身体状态 ， 更包括心理状态 ， 您是如何帮助他们调整的？如何帮助他们度过漫长的休赛期？
A：关于这一点 ， 你提到的是非常重要的一个环节 。 作为耐力运动员 ， 特别是马拉松运动员 ， 他需要不断的变化训练的环境 ， 才能提高他的训练的兴奋性 。 如果老在一个地方 ， 神经系统容易产生疲劳 。 这对马拉松项目的运动员 ， 是一个致命的问题 。 如果一旦产生神经系统的疲劳 ， 就要比身体上的疲劳还要严重的多 ， 甚至可能影响运动员一年 ， 两年的成绩 。 针对今年特殊的情况 ， 在训练方面 ， 训练强度上肯定降低了 ， 量也是减少的 ， 以维持最基本的训练 。
Q：您觉得现在这个阶段 ， 董国建、杨绍辉、张德顺这些运动员有哪些方面是强的？哪些需要补强的？
A：董国建已经33岁了 ， 在这几个运动员中他的年龄属于偏大的 ， 体能的恢复肯定跟其他几个运动员是有很大的区别的 。 所以他的恢复肯定要比其他运动员时间要长 。 比其他选手 ， 在训练上强度会稍微降低一些 。 但在专项训练是毫不含糊的！在有氧能力这块他有很厚的底子了 ， 那么我们在强化训练这方面 ， 主要是抓专项这一块 。
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Q:在年轻一代里面的 ， 因为你会比较看好哪些运动员 ， 或者是你比较看重的特质是什么？
A:在比较年轻的运动员中 ， 最年轻的就是张德顺 ， 到目前为止还没有跑马拉松 ， 她的重点现在是放在五千和一万上面 ， 后边肯定要过渡到马拉松的 ， 五千米是马拉松的基础 ， 所以首先还是要基础打牢 。 其他运动员 ， 我对他们的期望很大 。 他们几个刚好到了跑马拉松的黄金年龄 。 还是要在他们的有氧能力上加强 ， 专项能力也要加强 。 这两方面做好了 ， 那么比赛他就会有一个好的结果 。
Q：您既是作为中国马拉松的旗帜性人物 ， 又培养出无数优秀运动员的教练员 ， 您是如何看待自己与运动员的关系的？又是如何巧妙处理这种关系的？
A:作为教练员来讲 ， 我跟运动员的关系还是走得很近的 。 运动员有什么问题 ， 包括家里边的问题、训练当中存在的问题、跟单位关系的问题等等 ， 我作为教练员 ， 是全力以赴的去帮他们解决的 。 目的就是让他们安心训练 ， 好好训练 ， 没有后顾之忧 。 能够全身心的投入训练 ， 不分散他们的这个精力 。 作为教练员来讲 ， 我跟他们是关系挺好的 ， 也没红过脸 ， 我也不说骂人的话 。 他们提出的问题 ， 我会全力以赴找各级领导 ， 把他们协调好 ， 做好工作 ， 让他们安心训练 。
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Q：一个省队田径事业的发展 ， 离不开个体运动员的崛起 。 董国建、杨绍辉、张德顺等运动员作为云南省极具代表性的运动员 ， 您认为他们在云南省的田径事业中扮演着怎样的角色？又或者说 ， 您有没有想着让他在云南省甚至是的中国的田径事业中发挥哪些作用？
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