【伴侣】争吵的目的是有所收获，而非表达反对( 三 )
规则4：预设对方是出于好意 在争吵的时候 ， 你需要预设对方是出于好意 ， 而非恶意 。 对那些预设对方怀有恶意的伴侣进行的研究表明 ， 他们处于一种高度生理唤醒的状态之中：对抗-逃跑-呆滞的模式会被激活 。 而预设对方怀有好意 ， 能够降低生理唤醒水平 ， 抑制高度的警戒心 ， 也为理解和同情提供了空间 。 总之 ， 当你负起自己的责任 ， 避免不必要的指责 ， 为某件真正重要的事而争执 ， 而不是为了吵赢而争执时 ， 你才有机会发现一个全新的自己 ， 以及一段全新的亲密关系 ， 这些都将加深你们之间的感情 ， 而不是相反 。
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【伴侣】争吵的目的是有所收获，而非表达反对。吵架的时候 ， 你觉得自己最需要改的一个问题是什么？欢迎留言分享你的想法哦 。
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