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小儿健康|大康儿科姚主任：孩子发育迟缓是怎么回事？可能原因有这几个


春天来啦 ， 又到了长个的季节 。 小区里经常见到妈妈们带着孩子比个头 ， 有的妈妈一旦发现宝贝比同龄孩子矮了 ， 就会急火攻心 ， 就害怕孩子发育迟缓 ， 输在了起跑线上 。 那么孩子长得矮就是发育迟缓吗？
与同龄人相比 ， 孩子个头矮就说明是发育迟缓 ， 需要重视起来 。
孩子成长速度不均衡 ， 长得矮不一定是发育迟缓 。
【小儿健康|大康儿科姚主任：孩子发育迟缓是怎么回事？可能原因有这几个】每个孩子成长速度不一 ， 时快时慢 ， 发育是否合格受多方影响 ， 并非由身高决定 。
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判断孩子是否发育迟缓 ， 并不是简单地和同龄宝宝对比就能下结论 ， 也不能单一地从“身高”这个方面来判断 。
宝贝发育是否迟缓 ， 不但要从同龄孩子身上对比 ， 还要从同性别、同个地方、同个名族来考虑 。 此外 ， 除了身高 ， 还需要参考孩子的身体发育速度、身材是否匀称等等 ， 并与正常值相比 ， 看看是否有太大的偏差 。
需要各位父母清楚的是 ， 孩子的生长速度是不均衡的 ， 在某个年龄段他会快速生长 ， 而在另一个年龄段他有可能发展比较慢 ， 而且每个孩子的发展速度都是不同的 。 因此 ， 不要盲目对比 ， 也许孩子此时个头不如他人 ， 但到了青春期他很可能会“突飞猛长” 。
一般来说 ， 从胎儿到长大成人 ， 人类会有2次显著的突增高峰期 。 首次高峰期是在诞生后的第一年 ， 第二次是在青春期 。 一般来说 ， 女孩子普遍比男孩子发育早 ， 个头也比男孩子高 ， 通常要早于男宝2年上下 。
拿数字说话 ， 0-1岁的时候通常孩子会增高25厘米 ， 1-2岁会增高9厘米左右 ， 2-3岁会增高7厘米左右 ， 3-8岁平均1年会增高6厘米左右 ， 而到了青春期 ， 平均1年就会增高10厘米上下 。
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到底是什么影响孩子的身高呢？专家指出 ， 0-3岁的孩子身高多是由营养影响的 ， 也就是说营养没跟得上 ， 孩子的个头可能会暂时矮一些 。 但3岁以后 ， 多是由内分泌影响 。 因此 ， 在营养补充上一定要合理科学 ， 帮助孩子矫正 ， 而不是盲目大补 ， 否则很可能会导致孩子早熟 ， 让其在青春期难以正常长个 。 下面 ， 就来看看影响孩子身高的主要因素：
1.营养不均衡
人体要生长 ， 那么细胞就要分裂 ， 孩子的营养离不开蛋白质、脂肪、糖类、水、维生素和矿物质 。 然而有的孩子摄入糖分过高的食物 ， 会导致肥胖症 ， 还会加大发生心血管疾病的概率 。 平时应该多让孩子吃蔬菜 ， 以少食多餐为原则 。 如果宝宝三餐没有吃好 ， 那么可以补充点心 。
另外 ， 孩子的身高与饮食中钙和蛋白质的补充有关系 。 因此孩子最好每天早上喝点牛奶 ， 保证奶量 ， 能够维持正常的身高 。
2.睡眠不充足
研究表明很多偏矮小的孩子是由于分泌素数量比较少造成的 ， 而且大多数的孩子是由于夜间睡眠不足所致 。 因此孩子除了要保证有足够的睡觉时间以外 ， 还应该注意有一个良好的睡觉习惯 。 有专家认为 ， 开窗睡眠能够增加抵抗力 ， 在新鲜的空气中调节体温 ， 增强孩子对气温变化的适应能力 。 睡眠不足的孩子总是会没有精神 ， 容易愤怒 ， 肌肉松弛 ， 抵抗力下降 。
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3.孩子不爱运动
每天都锻炼的孩子其身体素质就会要比不锻炼的孩子好 。 在进行有规律的锻炼后睡眠质量就会好 ， 还能增强食欲 ， 情绪也比较稳定 。 父母要注意在孩子进行运动时 ， 应该鼓励孩子进行多样化的锻炼 ， 比说户外散步、早操、游泳、跑步、骑车等 。 在孩子锻炼的时候 ， 父母可以随时观察孩子的心率 ， 呼吸 ， 精神状态 ， 孩子在锻炼的过程中能够得到乐趣 。


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