食疗食补|秋季养生，来一碗燕窝，润肺养颜！
常言道：“春养肝 ， 夏养心 ， 秋养肺 ， 冬养肾 。 ”因而秋季养生 ， 先从养肺入手 。
燕窝自古以来 ， 就有滋阴润肺的功效 ， 对养肺再好不过 。
燕窝有一种黏病毒血凝反应抵制剂 ， 对各种流行感冒病毒的神经氨基酸敏感 。 它还能中和传染性 ， 在一定程度上抑制流感病毒传染 。
而且秋季气候干燥 ， 皮肤也会因为换季缺水 ， 出现紧绷、起皮的情况 。 燕窝中含有的表皮生长因子（简称EGF） ， 可以促进皮肤细胞分裂、重组 ， 提升细胞活跃度 ， 增加皮肤贮水量 。
因而秋季食用燕窝 ， 对男女老少都有不错的作用 。
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【食疗食补|秋季养生，来一碗燕窝，润肺养颜！】
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