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挣脱枷锁的囚徒|研究表明，经常刷牙可以降低患糖尿病的风险


挣脱枷锁的囚徒|研究表明，经常刷牙可以降低患糖尿病的风险
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研究表明 ， 经常刷牙可以降低患糖尿病的风险 ， 而牙齿疾病和牙齿缺失会增加患糖尿病的风险
这种影响在更频繁刷牙的年轻人和女性人群中更明显 。
总体上讲 ， 一天刷牙3次或3次以上与患糖尿病风险降低8％有关 ， 而存在牙齿疾病与患糖尿病风险增加9％有关 ， 如果有多颗牙齿缺失（15或更多）则与患糖尿病风险增加21％有关 。
【挣脱枷锁的囚徒|研究表明，经常刷牙可以降低患糖尿病的风险】
挣脱枷锁的囚徒|研究表明，经常刷牙可以降低患糖尿病的风险
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已知 ， 炎症在糖尿病的发生和发展中起着重要作用 。
牙齿疾病在一般人群中也非常常见 。

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由于牙齿疾病和不良口腔卫生可引起短暂感染和全身性炎症反应 ， 因而牙齿疾病和口腔卫生指标可能与糖尿病（包括1型和2型糖尿病）的发生存在关联 。
为了验证这种可能性 ， 来自韩国的研究者对2003年至2006年间收集的188013名受试者的数据进行了分析 。
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收集的数据中包括人口统计学资料 ， 既往病史 ， 口腔卫生指标或实验室检查结果等 。
口腔卫生行为 ， 像刷牙次数 ， 出于任何原因看牙科医生 ， 以及进行专业牙齿清洁等都作为牙齿健康数据被收集 。 牙齿缺失的数量则是由牙医在检查过程中确定 。
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所有接受调查的近19万人中有17.5％（大约六分之一）的患有牙齿疾病 。 经过平均10年的随访发现 ， 其中有31545人（16％）患上了糖尿病 。
经过统计学处理 ， 这些人中患有牙齿疾病者 ， 以及多颗（15颗或更多）牙齿缺失分别增加患糖尿病的风险9％和21％；而频繁刷牙（每天3次或以上）可使患糖尿病风险降低8％ 。
进一步分析显示 ， 与52岁及以上的人相比 ， 年龄在51岁及以下的成年人经常刷牙的好处更显著 。 在较年轻年龄组 ， 与每天刷牙1次或根本不刷牙的人相比 ， 每天刷牙2次糖尿病风险降低10％ ， 刷牙3次则降低约14％ 。 在老年组 ， 每天刷2次与每天刷1次或根本不刷牙者相比糖尿病风险没有差异；但是 ， 每天刷3次或更多的人 ， 与只刷1次或不刷牙者相比 ， 糖尿病风险降低7 ％ 。
存在牙齿疾病在年轻成年人中似乎具有更强的作用：在年轻组 ， 糖尿病风险增加14％ ， 而在老年组中 ， 糖尿病风险仅增加6％ 。
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至于牙齿缺失的影响 ， 在51岁及以下人群 ， 牙齿缺失1到7颗与糖尿病风险增加16％相关 ， 而对于52岁及以上的老年人 ， 牙齿缺失15个或以上影响更强 ， 与34%糖尿病风险增加相关 。
不同性别这种影响也存在差异 。 在女性 ， 每天刷牙3次及以上 ， 或刷牙2次 ， 与每天刷牙1次或不刷牙的女性相比 ， 糖尿病风险分别减少15％和8％ 。 在男性 ， 每天刷3次及以上 ， 与每天刷牙1次或不刷牙的人相比 ， 糖尿病风险仅降低了5％ 。 而每天刷牙2次 ， 与刷牙1次或不刷牙之间没有明显差异 。
先前已经有研究将蛀牙导致的慢性和全身性炎症 ， 与胰岛素抵抗和糖尿病的发生发展联系在一起 。 而这项研究进一步将牙周病 ， 牙齿缺失等更广泛的口腔卫生不良的标志与糖尿病风险增加联系在一起 ， 显示改善口腔卫生可能会具有降低新发糖尿病风险的意义 。


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