食物|会吃的人最健康，3种食物不错过，补血活血，提高免疫力
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它的营养成分很高 ， 它是生姜 美国和丹麦的科学家通过试验证实 ， 生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状 ， 有效率达90%左右 ， 且药效可持续4小时以上 。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船 ， 有的用生姜片贴内关穴 ， 有明显的防晕效果 。合理搭配 ， 科学饮食 。
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黄心柚 黄心柚子是一种性质微寒的水果 ， 人们使用它以后能清热解毒 ， 也能缓解肺燥 ， 天气干燥的冬天 ， 使用它能起到清肺止咳的重要作用 ， 平时人们出现痰多咳嗽以及肺燥气喘等不良症状 ， 都能多吃一些黄心柚子 。另外在日常生活中 ， 那些喜欢吃油腻辛辣食物的人群 ， 在食用辛辣和油腻食物 ， 以后多吃一些黄色的柚子还能预防多种上火症状发生 。
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【食物|会吃的人最健康，3种食物不错过，补血活血，提高免疫力】大家都了解 ， 这是芋头 芋头除含大量淀粉外 ， 还含一种其他食物很少含的黏性蛋白 ， 这就是为何生芋头在削皮后摸上去会有一种黏手的感觉 。不过要记得合理搭配哦 。
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