一些年轻人正在沉默中经受职场霸凌( 二 )
“当上级对下属有不尊重或不合理要求时 ， 下属应当智慧地叫停 。 ”孟仙姝建议 ， 可以先肯定上级的观点 ， 再委婉表达自己的想法或开个得当的玩笑；而如果上级言行和要求过分 ， 下属应严肃地拒绝和制止 ， 以避免同类行为再次发生 。
但孟仙姝同样认为 ， 年轻人也需正确评价自己 ， 不断提高职场适应能力 ， 分辨是上级对自己的客观批评还是职场欺凌 ， 不能把在职场上遇到的任何挫折和不顺心都归结为上级对自己的精神控制或职场欺凌 。
维权为何难
智联招聘前述报告中有数据显示：面对职场霸凌 ， 66.42%的白领选择离职逃避；52.98%选择向同事吐槽 ， 以获得宣泄；还有44.01%选择忍气吞声 。 只有26.88%的白领选择与上级正面理论 ， 6.49%会利用社交媒体进行公开爆料 ， 但很少有人选择维权 。
广东广和（长春）律师事务所律师王雨琦提醒 ， 劳动者在遇到职场霸凌时 ， 要注意保存相关证据 ， 诸如与上级的微信语音、聊天文字和影像等 ， 有证据才能顺利维权 。
“确实很少有人在遭受职场霸凌后选择维权 。 ”浙江省律师协会劳动和社会保障专业委员会主任黄新发注意到 ， 职场中有关侮辱、毁谤的维权案例都非常少 。 他认为 ， 遭受职场霸凌的当事人分辨不出自己的权益是否受损、没有收集相关证据、不愿放弃目前工作、维权成本高 ， 是维权难的4个主要原因 。
“在很多人看来 ， 辛苦维权不如离职更干脆 。 ”黄新发解释 ， 进行人格和精神损害维权的大多数结果是接受赔礼道歉和有限的精神赔偿金 ， 很多人认为这与维权所付出的成本不成正比 。 同时 ， 黄新发认为 ， 遭受职场霸凌的当事人进行维权的过程 ， 也是对伤害事件的再次演绎 ， 可能会对其造成二次精神和心理伤害 ， 这也是大多数人不会选择维权的原因 。
此外 ， 在黄新发看来 ， 明年将要实施的民法典 ， 有对人格和精神侵权的明确界定 ， 将是对职场中遭受人格和精神损害方面维权的进一步法律完善 。 “而是否能维权成功 ， 关键还要看受害人是否有维权意识” 。
（应采访对象要求 ， 陈洁和张宇为化名）
中青报·中青网采访人员 王培莲 来源：中国青年报
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