功效|你不知道喝茶的这几个误区( 二 )
红茶冬天喝可以养阳气 ， 给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒 ， 消食化积 。
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看人喝茶
老人宜喝的茶
很多老人担心喝茶会导致缺钙 ， 其实只要不喝过多过浓的茶 ， 并且适当多喝点牛奶吃点豆腐 ， 流失的钙完全可以补回来 ， 上年纪后可多喝些红茶 。
儿童宜喝的茶
儿童也可以适当喝点淡茶水 ， 对生长发育有益 。
男性宜喝的茶
男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶 ， 特别是武夷岩茶 ， 被称为“男人喝的茶”
女性宜喝的茶
女性可以适当喝些好绿茶 ， 有美容养颜的功效 ， 但在经期、孕期要控制饮茶量 ， 更年期则可以多喝花茶和单从 。
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喝法错误损营养
说到现代人喝茶最大的“失误” ， 一个大茶杯 ， 一把茶叶泡一天最不可取 ， 这样品尝不到茶的真味 ， 且长期浸泡容易使茶中的重金属析出 ， 不利健康 。 “喝茶一定要做到茶、水分离 ， 哪怕没有专业茶具 ， 也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯 。 ”
此外 ， “新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中容易犯的错误 。 不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶 ， 表面上都可能有农残、尘螨污染 ， 最好“洗”一下 ， 头遍茶倒掉不喝 。 有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢 ， 认为这样可以养壶 ， 其实 ， 茶垢不但对健康不利 ， 还会影响茶的味道 。
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【功效|你不知道喝茶的这几个误区】
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