消化疾病|医生提醒：两个地方发痛，预示着肝功能减退，有肝癌的趋势( 三 )
症状三、指甲白点增多
肝如果出现了问题 ， 分解毒素的能力就会变弱 ， 无法释放出身体所需的蛋白质 。 身体如果缺乏蛋白质 ， 就会反映到皮肤或者指甲上 。 如果你的手指甲上看起来非常的苍白 ， 摸起来非常的粗糙 ， 还有一些小白点 ， 就说明你的肝脏已经受到了损伤 。
症状四、多出血痣
《外科正宗》记载 ， 因为肝经肝火郁结 ， 其形初起色红如痣 ， 渐大如豆 ， 揩之血流 。 若身上出现血痣 ， 提醒脂肪痰湿的积滞 ， 简单发生发火脂肪肝 ， 肝硬化 ， 胆囊炎 ， 多见于脂肪肝 ， 迟缓肝炎的人 。
一些人身上出现血痣后到医院化验肝功 ， 结果化验单显示一切正常 ， 于是就安心了 ， 甚至跳出来反驳这也不准啊 。 要知道肝脏也是很强大的 ， 只要有三分之一就可以维持人体正常代谢 ， 化验肝功如果出现异常了 ， 基本都是出现实质性病变了 ， 就不是我们说的简单的肝早衰或受损这么简单了 。
所以 ， 想要预防肝损伤 ， 平时就要注意养肝护肝 ， 保护肝脏健康！
1、少动气
从中医五行上来讲 ， 肝和木对应 ， 就有树木的属性 。
什么属性呢？就是喜欢舒展的生长 ， 不喜欢被压抑着 ， 所以有个词叫做“肝喜条达” ， 讲的就是这个意思 。
如果你的心里总是不痛快 ， 或是发脾气 ， 就会让肝气横逆 ， 肝火旺盛 ， 这些都会伤害到肝脏的健康 ， 打破身体阴阳平衡的状态 。
2、早戒烟
烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利 ， 是导致疾病、诱发肝癌的主要危险因素之一 。
国外曾有研究显示 ， 在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中 ， 有很多是长期大量吸烟者 。 这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加 。 如每日吸烟l－10支的人 ， 患肝癌的危险性较不吸烟的人多1.3倍 ， 每日吸烟11－20支的人为2.5倍 ， 吸21-30支的人为3.7倍 ， 大于30支的人则高达8.4倍 。
所以 ， 及早戒烟对预防肝癌也非常有必要 。
3、经常食用给肝排毒的食物
最简单的吃法就是喝茶 ， 蒲公英玉兰根茶是很好的能促进肝细胞再生 ， 帮助肝脏排毒的茶饮 。
具体做法：
1、取新鲜的蒲公英根和玉兰根 ， 切段之后 ， 用微波炉烘干即可 。
2、将蒲公英根和玉兰根以1:1的比例混合 ， 备用 。
3、每日取3~5g制好的蒲公英玉兰根茶 ， 用沸水冲泡 ， 3分钟之后即可饮用 。
中医解析：蒲公英全草可入药 ， 清热解毒 。 蒲公英根有很好的消炎的作用 ， 蒲公英通肝经 ， 去肝火 ， 对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果 ， 能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能 。
玉兰根学名菊苣 ， 是一种药食两用的中药 ， 有清肝利胆 ， 健胃消食 ， 利尿消肿的功效 。 经常用玉兰根泡水 ， 不但可以保肝 ， 还能促进尿酸代谢 。 科学证实 ， 玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 。
4、一个穴位排肝毒：揉大敦穴
盘腿端坐 ， 赤脚 ， 用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧) ， 左旋按压15次 ， 右旋按压15次 。 然后用右手按压左脚大敦穴 ， 手法同前 。 （健康小读）
【消化疾病|医生提醒：两个地方发痛，预示着肝功能减退，有肝癌的趋势】（G）
推荐阅读
- 皮肤疾病|喷香水、除腋毛可以减轻狐臭味吗？或许该试试这些“土方法”
- 消化疾病|喝酒后晨起时，若没有这几种表现，你的肝还不算差
- 五官疾病|嗓子干痒咳嗽，有哪些小妙招，嗓子干痒咳嗽这样做
- 消化疾病|喝酒容易“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点
- 五官疾病|喉咙痛怎么办？这4个方法，不妨试一试
- 五官疾病|喉咙发炎怎么办，喉咙发炎只喝白开水，有效果吗
- 五官疾病|喉咙发炎怎么好得快 快速好转有妙招
- 心脑血管|预防心血管疾病从护心开始，教你各年龄段护心宝典，一定要学会
- 消化疾病|5个饮食习惯易伤胃，若你有，赶紧改正！否则肠胃越来越差
- 家庭医生名医在线|运动时需要骨骼、肌肉、软骨和韧带的相互作用，你知道他们是如何合作的吗？