余沉|心理学研究：宠物可以减少孤独感，和幸福感相关，辅助心理治疗法( 二 )
我们可以和宠物建立深刻的情感联结 。 有时候 ， 他人不一定会认真倾听我们说的话 ， 甚至可能会带着评价的眼光来看待我们所说的 。 而我们的宠物虽然不会说话 ， 但是可以感受到我们的情绪 。 研究发现 ， 时间久了以后 ， 宠物会对我们的情绪有着很强的感受能力 。 主人开心的时候 ， 它也会开心 ， 而在主人难过的时候 ， 它们会以自己的方式尝试安慰你 。 而其实它们给予的安静长久的陪伴对我们来说就已经是一个温暖的安慰 。 所以 ， 我们会和陪伴自己许久的宠物建立深刻的情感联结 ， 这种联结就让我们感到的孤独减少了 。
事实上 ， 宠物也早已成为了一种辅助心理治疗的方法（Pet therapy） ， 用来帮助人们恢复心理健康 。 当我们面对孤独、绝望、抑郁、焦虑或者其他任何让我们不舒服的情绪时 ， 仅仅是一会儿毛茸茸的抚摸或拥抱 ， 宠物就能帮助我们减轻痛苦 。 当我们看到小狗闭上眼睛趴在我们腿上 ， 或者是当猫咪发出满足的呼噜声 ， 它们的幸福好像也会感染我们 。 这是因为当我们感受到宠物发出的安全感和幸福感的信号时 ， 这种信号反过来也会影响我们 ， 让我们也变得平和起来 。
所以 ， 我们可能仅仅因为宠物的陪伴就会感到幸福 。 我们知道 ， 不论自己是什么样子 ， 它们对我们都是完全接纳的 。 我们对它们付出爱 ， 它们可能回报给我们更多 。 它们不仅可以帮助我们减少孤独感 ， 还能减少我们的压力与焦虑 ， 在身体和心理上都更健康 。
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