糖果妈妈|想当爸爸的男性谨记“三不要”，研究证明：秋天备孕成功率最高( 二 )
1.登山运动
秋高气爽尤其适合出游 ， 如果厌烦了平时的体能锻炼 ， 不妨夫妻二人一起登高望远 ， 既能锻炼身体 ， 提高双方身体素质 ， 还能促进夫妻感情 ， 更加恩爱 。
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2.吃应季食物
锌、硒等微量元素对男性身体健康大有好处 ， 是形成“小蝌蚪”的过程中不可缺少的构成元素 。
秋季蔬菜丰收 ， 海鲜上市 ， 多吃这些应季食物对男性生育能力十分有益 。
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糖果妈妈叮嘱：保持心情舒畅 ， 留出一段时间给夫妻二人整理心情 ， 调理身体 ， 备孕不是一蹴而就的 。
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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