养生微木|中老年人骨质流失快，吃钙片健骨骼，那早上吃好还是晚上吃好呢？( 二 )
对于大多数的中老年朋友们来说 ， 可能之前吃钙片的话都没有把握好时间 ， 也有的是因为时间上把握不好 ， 所以也不能按照上述的时间点去进行恰当的补钙 。 那么如果我们补钙的过程不恰当的话 ， 会带来什么样的危害呢？今天我们就来一次性的讲解清楚哦！
本文插图
如果我们在刚吃完晚餐 ， 就着急吃钙片进行补钙的话 ， 短期可能不会有什么不良的影响 ， 但是如果长时间这样下去的话 ， 有很大程度上会损害我们的胃肠道粘膜细胞 ， 并且因为晚上我们的人体大都处于休息状态 ， 所以钙盐物质的沉积 ， 可能会导致我们人体尿路结石的形成 ， 对人体的排尿造成一定的影响 。 并且除此之外 ， 如果在夜间钙离子过高的话 ， 可能会对我们的心脏造成一定的影响 ， 所以 ， 对于中老年朋友们来说 ， 特别是心脏不太好的人来说 ， 补钙吃钙片的时候 ， 一定要留出一定的时间哦！
推荐阅读
- 名医话养生|总统就被赶下台，国家刚办完奥运会,
- 养生男性睡觉时，若有这个表现，值得别人羡慕
- 国民养生堂|R1SE不受影响，粉墨组合第13，火箭少女让人欣慰，最美偶像组合
- 搬砖的四眼仔|颖儿打扮独特，穿“养生破洞裤”出门，看不着膝盖也不露风
- 养生知多少|49岁范文芳真放得开！穿三角泳裤秀长腿真性感，涓滴不避讳儿子
- 养生知多少|为何却需要4年学制？过来人透漏：3点原因，大学课程又不多
- 养生知多少|实在就业竞争小, 还能拿高薪，大多数家长“瞧不上”的4个专业,
- 会养生才能真正懂爱，最iN青年给另一半的礼物是它？
- 京城事|北京中老年人有了专属消费券！实体券形式送优惠
- 保温杯|原创赵丽颖戴渔夫帽低调出行，短裙配长靴青春洋溢，手持保温杯超养生