癌症肿瘤|36岁男子肝癌，提醒：身体出现“1黑2臭”，肝病变了( 二 ) |肝病|

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荠菜：中医中认为荠菜味甘、性平，入心肺肝经。荠菜中含有磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Bu维生素B2、维生素C等多种有益元素，对于利尿，清肝，明目都有一定的功效。
菠菜：菠菜性甘凉，具有滋阴平肝，清理毒素，助消化的作用。对于肝阴不足有着较好的辅助治疗作用。

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多喝茶、少喝酒
酒精是乙醇的俗称，乙醇的中间代谢物乙醛是高度反应活性分子，能与蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物，后者不但对肝细胞有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击。
【癌症肿瘤|36岁男子肝癌，提醒：身体出现“1黑2臭”，肝病变了】长期喝酒，肝病自有。所以，平时还是少喝点酒吧。喝茶就不同了，喝茶是自古就有的养生方式，而一些茶饮本身还有养护肝脏的作用：

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蒲谷丁菊花茶：蒲谷丁、菊花、金银花、桂花
——清肝火、排肝毒、消肝炎、修复肝损伤。
蒲谷丁，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
菊花，为清热解毒，疏散风热的良药，能够去除燥热，降低肝火，帮助排出肝脏多余毒素。具有很好的清肝火、排肝毒作用。

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金银花，具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。其含有的三萜皂苷对肝脏的损伤有很好的保护作用。
桂花，性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，同时也可起到调和作用。
多运动、少熬夜

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熬夜是很伤肝的， 23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
早睡早起，多运动，这样才能养好肝。肝病患者适宜选择的锻炼项目：
散步：在空气新鲜、景色秀丽的地方散步，既是活动，也是一种享受，有益于患者的康复和心理调节，每天可安排半小时。

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乒乓球、羽毛球：有助于活跃全身血液循环，调节机体代谢，可每天或隔天一次，每次10～20分钟。
此外，广播操、八段锦、健身操等运动，也可调节气血，改善情绪，加快康复，可酌情安排进行。
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癌症肿瘤|36岁男子肝癌，提醒：身体出现“1黑2臭”，肝病变了( 二 )

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