女性养生|女人养生，经常吃几种食物，排毒养颜，养肝护肝，给肝脏洗澡
马齿苋
马齿苋一般都是生长在野外 ， 可以当做蔬菜来进行食用 。 新鲜马齿苋的口感脆嫩 ， 口味偏酸 ， 是一种营养价值特别高的野生菜品 ， 可以调节孕妇的情绪波动；它可以促进身体的新陈代谢 ， 有效补充更多的能量 ， 养护肝脏 ， 提高免疫力 。
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鱼腥草
【女性养生|女人养生，经常吃几种食物，排毒养颜，养肝护肝，给肝脏洗澡】鱼腥草是一味比较普及的草药 ， 很多朋友都很喜欢鱼腥草煲汤 。 鱼腥草 ， 味道比较臭 ， 很多人不爱吃 ， 但是鱼腥草 ， 不仅能养护肝脏 ， 润肺止咳 。 鱼腥草 ， 还是减肥 ， 美容的野菜 ， 能排毒养颜 。
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山楂
这种物质能增强酶的作用 ， 促进肉食消化 ， 有助于胆固醇转化 ， 还能够降低动物脂肪在血管壁的沉积 ， 对脂肪肝患者有很好的帮助 。 在日常生活中 ， 可以把山楂用来泡水 ， 或者吃一些山楂、山楂片、山楂丸 ， 能够起到很好的养肝护肝的作用 。
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