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女性健康|女人有子宫肌瘤，饮食上做到“4吃4不吃”，助你养好子宫消肌瘤


子宫肌瘤是女性很容易患上的一种妇科病 ， 属于良性肿瘤 ， 一般不会癌变 ， 但是不会癌变 ， 并代表不必多么重视此病 。 子宫肌瘤 ， 也是不积极治疗 ， 及时调理 ， 那么危害也是很大的 。 轻则会引起月经量过多 ， 经期延长等月经失调的表现 ， 重则会引起贫血 ， 抵抗力下降 ， 还会影响女人怀孕 。 可见 ， 有了子宫肌瘤 ， 一定不能忽视 ， 除了配合医生治疗外 ， 还要积极地做好调理 ， 尤其是在饮食上要多加注意 。 这里我就给大家好好一聊 。
女性健康|女人有子宫肌瘤，饮食上做到“4吃4不吃”，助你养好子宫消肌瘤
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有子宫肌瘤的女人 ， 饮食上做到“4吃4不吃” ， 助你养好子宫消肌瘤
饮食上做到“4吃”：
1、低脂饮食
有子宫肌瘤的女人 ， 平时饮食上要选择低脂的食物 ， 比如鸡肉 ， 鱼肉 ， 黄瓜 ， 冬瓜 ， 香菇 ， 海带和水果等 。 这些食物营养价值高 ， 而且热量低 ， 不宜囤积脂肪 ， 对于有子宫肌瘤的女人来说 ， 有助于抑制肌瘤的生长 ， 从而起到很好的防治子宫肌瘤的食疗效果 。
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2、常吃五谷杂粮
平时我们常吃精粮中没有粗粮所含的营养物质 ， 而对于有子宫肌瘤的女人不妨常吃些五谷杂粮这样的粗粮 ， 尤其在经期食用更有助于子宫肌瘤的治疗 。 比如玉米就是很好的选择 ， 因为玉米中富含硒和镁元素 ， 这两种物质不仅有防癌抗癌的作用 ， 而且还能促进肠蠕动 ， 有助于排出体内的废物 ， 毒素 。 再是子宫肌瘤是痰湿血瘀造成的 ， 而玉米有消肿的作用 ， 因此有子宫肌瘤的女人不妨多吃点玉米、豆类等五谷杂粮 。
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3、多吃干果类食物
有子宫肌瘤的女人 ， 可以常吃一些营养丰富的干果 ， 比如杏仁 ， 黑芝麻等 ， 这样食物不仅口感好 ， 而且有助于保养子宫 ， 经常食用对消除子宫肌瘤也有良好的辅助食疗作用 。
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4、常吃活血化瘀的食物
子宫肌瘤主要由激素分泌紊乱 ， 造成体内气滞血瘀而形成 ， 因此 ， 可以吃一些具有活血化瘀的食物 ， 比如山楂 ， 红花 ， 玫瑰花茶等 。 这些食物都有通淤活血 ， 软坚散结的作用 ， 因此有子宫肌瘤的女人 ， 不妨经常食用 ， 对消除子宫肌瘤很有好处 。
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饮食上做到“4不吃”：
1、不宜吃热性食物
有子宫肌瘤的女人 ， 在患病期间不宜食用热性的食物 ， 比如桂圆 ， 红枣 ， 阿胶等 ， 虽然这些食物有很好的补气养血的功效 ， 但是子宫肌瘤的患者 ， 体内本身就已经气滞血瘀 ， 这会让病症更严重 。 因此 ， 有子宫肌瘤的女人 ， 要尽量少吃 ， 或者不吃这类食物 。
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2、不宜吃辛辣刺激的食物
有子宫肌瘤的女人 ， 在患病期间 ， 一定要做到饮食清淡 ， 不要贪吃辛辣刺激的食物 ， 尤其像花椒 ， 辣椒等 ， 这类食物刺激性比较强 ， 不仅对肠胃有损害 ， 还会扰乱内分泌 ， 吃多了 ， 会加重子宫肌瘤的病情 ， 除此之外像油炸 ， 烧烤类的食物都要尽量少吃或者不吃 。
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3、不宜吃发物


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