修齐家庭教育|不了解潜意识的人，一直在抱怨命运( 二 )
改变人生的核心关键：就是认识你的潜意识 ， 改变潜意识！开启你的人生蜕变之旅吧！
想要改变命运 ， 就从改变“潜意识”开始！
心理学家荣格说：你的潜意识操控着你的人生 ， 而你却称其为命运 。
当潜意识被呈现 ， 命运就被改写了……
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改变潜意识的方法
要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言 ， 需要以下一些原则和方法：
步骤一：从觉察自己入手
人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记 ， 所以要想改变 ， 要先从觉察自己入手 。
比如 ，在遇到一些困境和痛苦时 ， 去反思自己为什么给自己造成了如今的局面？自己进入了哪些模式？自己有哪些地方压根不受理智所控？
步骤二：从不舒服的部分开始
如果很难觉察自己的状态和模式 ， 那也没关系 ， 就从让自己觉得“不舒服”的部分入手 。
在生活中 ， 让你觉得“不舒服”、有情绪的点 ， 基本都是你需要去觉察和改变的部分 。
步骤三：进行一些专业的学习和冥想练习
冥想、静心 ， 都是可以有效连接潜意识的方式 。 当我们日常在清醒状态的时候 ， 是完全觉察不到潜意识的 。
只有在冥想静心 ， 这种深沉放松的状态下 ， 以一种特定方式才能够去连接到潜意识 。
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