北青网综合|身体出现六大问题易犯困，4个妙招帮你缓解！( 二 )
3、点按人中穴位
点按鼻唇沟终点这是人中穴，中医里讲到人中是人体气血的通道。可以疏通人体上下气机，经常犯困的一个主要原因也是大脑供血不足，这时候掐人中能够起到一个迅速解困解乏的作用。
4、坚持锻炼
坚持运动，不做低头族，坚持锻炼身体，可以促进身体血液循环，提高免疫力，久坐伤身，在平时如果工作没有时间可以做一些简单的拉伸运动，疏通经络，促进血液运行。
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