桔子心理|《生涯平衡与人生幸福》系列课程第三讲——友情与关系，感受OH卡牌的魅力

北京联盟_本文原题：《生涯平衡与人生幸福》系列课程第三讲——友情与关系，感受OH卡牌的魅力

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大家期盼已久的第三期课程开课啦！
经过前两期的上课，同学们都更加熟悉和亲近了。
来自南川的素琴同学还专门为大家带来了南川的美食和新鲜的水果，真是太感恩了。

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本周是桔子心理的中心主任、国家二级咨询师、高级讲师万安娜老师陪伴大家一起来探索“友情与关系”这个主题。
说到“友情” ，你是怎么认为的呢？
是佛教讲的“慈悲之慈” ，是“爱”的最高发挥；
还是我们平时讲的“它是人际关系的一种”？
是的，所有的问题其实都是关系的问题，而“友情”也是众多关系中的一种。
今天万老师采用自己一贯“理论结合游戏”的风格，以OH卡牌为主要工具，充分地展示了“心理学生活化”的魅力，生动的带大家感受了“友情”的力量。
也让大家看到了OH卡牌的神奇之处，让大家对“友情与关系”又有了一个更加深刻的认识。

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首先，万老师带大家做了抽卡片分享故事的游戏，两人一组，分别抽出自己的卡片，开始讲述自己的故事。
每一张卡片，不同的人看到的，都会有不同的关于自己的故事想要去分享。
大家分享到了各自的成长过程、原生家庭、情感关系、情绪困扰，包括自己在人际关系中的相处模式，以及生活中所面临的困惑。
甚至当时间到了，万老师喊”停”的时候，同学们都还意犹未尽，说：“我们还没有分享完，我们换个地方继续。 ”
听着大家的分享，虽然每个人的困惑和故事都不一样，但一样的是都想成长为更好的自己。

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卡牌作为一种投射工具，可以让我们通过联想、倾听和表达去觉察到我们的内在世界，并从中获得新的启发。
万老师带大家做了一个倾听的放松冥想，去看到和感受自己的人际沟通和交往模式，在整个游戏中，我们不评判自己、不评判他人，更多的倾听自己和他人的表达。
在故事接龙环节，经过每个人对图卡不同解读，再以语言的形式表达出来，最后呈现了一个完整的故事。
两轮过后大家都在表达说这个场域太有能量了，
并分享了自己的感受：