男性养生|同一时间用的枕头，偏偏男人的枕头总是发黄？这个真相，涨知识了
每个人的一生当中大约有三分之一的时间是在睡觉 。 睡觉是身体的需要 ， 睡眠好 ， 身体就会相对较健康 。
但是当我们睡觉的时候 ， 会发现一种现象：男性的枕头会发黄 。
虽然是同一时间使用 ， 但是男人的枕头总是会比女性的先发黄 ， 这到底是怎么一回事呢?我们从下文去了解一下 。
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一、男人的枕头容易发黄的原因
1.男人分泌的油脂较多
男人的枕头容易发黄 ， 我们大多数人的第一反应都会认为是男人不爱干净 。 事实上男人因为头发比较短 ， 每天基本上都会洗头 ， 所以他们的头发是干净的 。
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他们的枕头容易发黄 ， 其实是另有原因的 。 男性枕头上的那些发黄物质 ， 里面大多数的成分都是油脂 ， 再加上一些灰尘、细菌和螨虫 ， 就会促使枕头变黄 。
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由于男性身体里面的雄性激素相对比较旺盛 ， 特别是年轻的男性 。 体内的雄性激素分泌多 ， 导致皮腺会分泌出大量的油脂 ， 而头部和后背的油脂分泌较为旺盛 ， 所以枕头睡的时间长了就会发黄 。
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2.男性汗大
枕头的发黄跟出汗大也有一定关系 ， 男人比女人要更容易出汗 。 这是因为男性体内的阳气比较充足 ， 在同样温度的环境下 ， 男性的体温会比较高 ， 所以在温度高的时候 ， 他们的出汗量就会较大 。 当他们身上有汗水的时候 ， 躺到床上后 ， 汗水中的酸性物质就会让枕头出现发黄的情况 。
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男性不仅枕头会发黄 ， 他们睡的床单和盖的被子也会发黄 ， 平时所使用的毛巾和身体上所穿的白衬衫 ， 时间长了也会发黄 。
这些发黄的物质大部分都是油脂和汗液 ， 想要清除掉这些物质很困难 。 所以平时要做好以下预防工作：
1.平时需要经常换洗枕头巾
最好一周换洗一、两次 ， 还要经常把枕头放到太阳下面进行暴晒 ， 高温下的暴晒可以杀菌和除螨 ， 对改善枕头的发黄有很大改善 。
2.男性最好讲究卫生
对于那些出汗大、出油量较多的男性 ， 就要勤洗澡洗脸 ， 尽量保持身体干净卫生 。
为了避免出汗大、油脂分泌过多 ， 男性要培养良好的生活习惯 。 少吃刺激性大的食物 ， 多进食清淡一点的食物 ， 以减少身体分泌过多的油脂 。
日常多摄取一些高纤维的食物 ， 多喝白开水 ， 大大地提高身体的代谢能力 ， 以促进身体废弃物和毒素的排出 ， 让身体更好、皮肤更健康 。
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3.平时多喝温开水 ， 少喝碳酸饮料
如果经常喝碳酸饮料、果汁和酒 ， 这些饮品会造成内分泌不协调 。 尽量避免经常性的熬夜 ， 长期熬夜会使激素分泌出现紊乱 ， 对身体造成不利 。
男性的枕头比较容易发黄是一种普遍现象 。 只要平时多讲究个人卫生 ， 不要在满头大汗的时候就躺到床上 ， 尽量减少细菌和螨虫在枕头上面大量滋生 。 多注重身体上的的一些调理 ， 常吃清淡食物 ， 保持内分泌协调 ， 保证大便排泄通畅 。
【男性养生|同一时间用的枕头，偏偏男人的枕头总是发黄？这个真相，涨知识了】出汗量正常 ， 油脂分泌也正常 ， 枕头发黄的现象就会减少 。
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