烹饪|荞麦面馅饼在家简单做，外酥里软，营养又美味，粗粮细作很健康( 二 )
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12.然后在电饼铛或者是平底锅刷入适量的油 ， 放入荞麦馅饼用中小火慢慢煎制 。
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13.在煎饼的时候要不停的翻动 ， 把馅饼煎至到两面焦黄 ， 美味既成 。
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荞麦面用这种方法做馅饼 ， 非常的健康营养 ， 而且美味 ， 做法也非常的简单方便 ， 喜欢的朋友可以在家试试哟！
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4.然后锅中加适量的水 ， 把豇豆先焯至表皮透明 ， 然后再加入胡萝卜丝和黑木耳一起焯水 。
5.把所有的食材焯熟后捞出控水 ， 放入凉水盆中过凉 ， 然后把它们分别切碎剁成末 ， 放入一个大碗中 。
6.再剁制适量的肉馅加入碗中的食材 ， 然后加入准备好的葱花 。
7.在馅料中加入适量的盐、鸡精、生抽、蚝油、五香粉、香油搅拌均匀 。
8.接下来在案子上撒上适量的干面粉 ， 把醒好的面团放入揉搓成光滑的面团 ， 然后把面团一分为四 。
9.取出其中一份揉搓成小长条 ， 再一分为二成小剂子 ， 把每个剂子揉匀成小面团 。
10.再把每个面团直接按扁 ， 用擀包子皮的方法把它擀成边薄中间厚大的面皮 。
11.在面皮中放入和好的馅料 ， 用包包子的方法收口 ， 然后轻轻按压成小饼 ， 再擀制成大的馅饼 ， 反正的时候不要太用力以免面皮破裂 。
12.然后在电饼铛或者是平底锅刷入适量的油 ， 放入荞麦馅饼用中小火慢慢煎制 。
13.在煎饼的时候要不停的翻动 ， 把馅饼煎至到两面焦黄 ， 美味既成 。
荞麦面用这种方法做馅饼 ， 非常的健康营养 ， 而且美味 ， 做法也非常的简单方便 ， 喜欢的朋友可以在家试试哟！
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