|六大因素导致气血瘀滞，教你4个方法缓解( 二 )
4、按摩血海 ， 足三里穴：
用拇指指腹分别按揉血海、足三里穴各50次 。 力度以有酸胀感为宜 。 前者有补血作用,后者可以改善脾胃功能、益气补血 。 两者坚持合用可以改善因为血虚型寒证导致的经络瘀堵 。
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