怀孕|为什么怀孕前三个月不对外宣布？孕早期准妈妈需要注意什么？( 二 )
而且现在高龄产妇越来越多 ， 检查的项目随之也会增多 。
★洗涤品及化妆品的选择
当时怀我家彤宝时 ， 怕这怕那 ， 连最基本的护肤都没做 ， 结果可想而知 ， 皮肤状态惨不忍睹 ， 而且基本不可逆 。
所以 ， 孕妈妈该护肤也是要护肤的 ， 该美也是可以美的 ， 只不过在选择护肤、化妆品时要注意 。
选择大品牌的孕妇专用的最好 ， 而且尽量只护肤 ， 少化妆；千万不要涂指甲油、烫染头发、喷香水 。
至于洗涤品 ， 也是化学性质的 ， 一是能不用就不用 ， 二是选择性质温和些的 。
★饮食
每个地区、每个家庭、每个人都有自己的饮食偏好 ， 但我想大多数妈妈知道自己怀孕后都会尽量调整自己的饮食结构 。
其实这方面个人觉得只要不吃坚决不能吃的 ， 比如烟、酒之类的；然后少吃辣的、腌制的、膨化食品、油炸、凉性的等就好 ， 只要自己的身体能接受 ， 不用过于苛刻自己 。
怀孕后 ， 肠胃功能也可能会出现紊乱 ， 可以少吃多餐 ， 多吃蔬菜、水果 ， 饮食结构尽量多样化 。
★保健品
叶酸肯定是要吃的；至于像复合维生素、补钙的等等要根据孕妇的身体情况来看 。
饮食均衡、不偏食的孕妈妈 ， 从食物中就可以获取足够的营养元素 。
别瞎补 ， 想补需向产科医生咨询就诊 ， 补错营养不如不补 。
★孕期情绪调节
雌激素的作用、身体状况的变化、对胎儿的担心会造成孕妈妈情绪不稳定 。
而情绪的不稳定是有可能影响胎宝宝的 。
孕妈妈们可以找一些感兴趣的事情去做 ， 不要过度休息 ， 找亲人朋友聊聊天 ， 相信自己和宝宝都会好好的 。
★妇科疾病预防
孕后 ， 阴道分泌物会增多 ， 一定要注意卫生 ， 尽量每天清洗一下 ， 以免引起感染 。
内裤选择宽松一些、纯棉的 ， 勤换 。
清洗内裤时 ， 可以用开水浸泡杀杀菌 ， 用专用的盆手洗；在有太阳的地方晾晒；收纳在干净干燥的地方 。
★身体状态的变化
孕早期快结束时 ， 有的孕妈妈已经明显感觉到自己身体发生了变化 ， 比如乳房变大 ， 腰变粗 ， 还可能会尿频……
当然可喜可贺的是孕吐也快结束了！
胎宝宝成长的很快的 ， 孕妈妈可以准备些宽松的衣服来应付这些情况 。
随着时间的推进 ， 胎宝宝一天天长大 ， 一步步发育 ， 待到出生时就成长为一个可爱的宝贝了 ， 祝愿每个宝宝健康发育 ， 也希望每个妈妈爱护自己的身体 ， 保持一份好的心情 。
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