慧雅堂|晚饭后会有5个迹象，养成4个好习惯，肝或会慢慢好转，肝不好的人( 二 )
【慧雅堂|晚饭后会有5个迹象，养成4个好习惯，肝或会慢慢好转，肝不好的人】人在生活中不要太过于计较“患得患失” ， 多看书、多感受、体会人生、修心养性 。 气大伤身 ， 同样心情不好对肝脏的损害也是很大的 。 积极乐观的过好每一天就是对肝脏最好的回馈 。
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4、多运动
生命在于运动 ， 有事没事多活动活动筋骨 ， 促进细胞新陈代谢 ， 帮助肝脏排毒 。 
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