儿科医生刘维民|最恐怖的一句话就是：一夜回到解放前，睡眠训练过程中( 二 )
飞跃期
在宝宝出生后的前两年里 ， 大脑发育会出现十次呈跳跃式发展的高峰期 。
这十次飞跃周期分别大致在第5、8、12、15、23、34、42、51、60、71周 。
飞跃期不同于猛长期 ， 猛长期算是生理上的 ， 而飞跃期则是大脑及心理层面的 。
每经过一个飞跃期 ， 宝宝便会发展出新的技能 。
宝宝最直接的表现就是：哭闹和粘人 ， 甚至食欲、睡眠不好、莫名烦躁和难以取悦 。
【儿科医生刘维民|最恐怖的一句话就是：一夜回到解放前，睡眠训练过程中】飞跃就飞跃吧 ， 宝宝为什么会烦躁呢？
因为在飞跃期每学会一项新技能 ， 就意味着打破一项旧习惯 ， 这中间的磨合看似简单实则艰难 。
怎么破
读懂每一个飞跃期宝宝的“狂躁点” ， 对症下药 ， 多一些尊重、多一些体谅 ， 帮助他们度过这些“生命之初容易困惑的时期'' 。
文章图片
如厕训练期
开始如厕训练之后的宝宝 ， 尿尿这件小事也会导致睡眠倒退 。
通常如厕训练初期只训练日间排便 ， 白天是要求宝宝脱裤子去小便盆的 ， 而夜间依然是允许他尿在尿不湿的 。
然而 ， 对于半夜睡迷糊的宝宝来讲 ， 尿急的时候可能就会比较蒙 ， 因为不知道自己该不该尿 ， 或者该尿到哪儿？
怎么破
睡前让孩子去小便一次 ， 然后告诉他 ， 晚上可以尿在尿不湿 ， （如果已经开始夜间如厕训练也可以明确的告诉宝宝 ， 想尿尿告诉妈妈）这样就省去了不必要的纠结 。
另外如厕训练中的平常心要保持 ， 不要因为尿裤子/尿床这件事 ， 给宝宝太大压力 ， 造成不必要的心理负担 。
睡眠变奏期（并觉）
很多睡眠倒退 ， 都是白天的小睡节奏需要改变的信号 。 比如：
4个月如果小睡总是醒 ， 可能提示需要并为3觉；
6-9个月很多宝宝开始3觉并2觉 ， 黄昏觉消失的期间 ， 硬让宝宝睡 ， 他可能会抵抗 ， 可能夜间的睡眠也会受到影响 ， 表现为入睡变得困难 ， 然后半夜会哭醒 。
1岁之后 ， 2觉并1觉 ， 也会出现同样的问题 。
怎么破
根据宝宝的睡眠情况及时调整作息 ， 如果白天的某个小睡入睡特别困难 ， 可以根据实际情况选择提前、拖延入睡或取消某个小睡 。
文章图片
另外 ， 分离焦虑期、环境突然变化、看护人突然改变等因素 ， 都可能引起睡眠倒退 。
其实列出这么多 ， 也是为了让妈妈们宽心 ， 睡眠是一个长久而艰难的训练 ， 会出现无数次的倒退和反复 ， 不要追求一步到位 ， 更重要的是 ， 不要因为倒退过分焦虑 。
有的时候你排除了所有的原因 ， 依然没有找到答案 ， 也许他只是暂时需要多一些的安全感或拥抱 。
只要之前的睡眠基础打得好 ， 之后的纠正也到位 ， 别担心这偶尔的“放纵”会惯坏孩子 。
文章图片
睡过之后再倒退 ， 比从来没好好睡过更让人生气有木有？
我觉得在这一点上 ， 睡眠训练和如厕训练是一样一样滴 。
开始CC每次倒退的时候 ， 我都会格外的生气 ， 脑子里全是“你明明已经可以做到了”的不理解 。
好像是孩子故意折磨我们、惹我们生气一般 。
娃一做错 ， 咱一黑脸 ， 娃更紧张 ， 想睡的更睡不着了 ， 不想尿裤子的尿的更多了 。
其实很多时候 ， 一个拥抱、一句安慰就能快速的平复问题 ， 我们就是过不了自己那一关 ， 较量着不肯让步 ， 做不到设身处地的去体谅和原谅孩子 ， 总觉得娃是故意的 。 却忘了 ， 孩子睡不着的时候、尿裤子的时候他自己比谁都难受 。
推荐阅读
- 暮沐妈咪育儿日记|需重视，宝宝长牙晚是营养不良？医生：辅食添加方式影响长牙时间
- 熊妈育熊娃|陪产家属来了14个，宝宝出生后医生才明白原因，26岁孕妈生娃
- 其他的人|这种“土方”处理，差点危及生命，医生：胡闹，宝宝烫伤后家人用
- 没经验爸爸说育儿|与家长密切相关，为何“双排牙”的孩子越来越多？听听医生的说法
- 两口育儿|妈妈奇怪带去检查，医生了解原因后怒斥无知，1岁宝宝小病不断
- 儿科医生刘维民|赶紧纠正，1岁的宝宝是“主奶”还是“主饭”？许多宝妈都弄反了
- 吴菊英医生|孕期里要远离这些“取暖神器”，准妈妈怕冷可这样做，供暖未至
- 萌娃记忆训练营|孩子的发育有着本质差别，医生：女性错过“最佳生育年龄”
- 儿科医生鲍秀兰|特别是高危孕妈，可别在这方面省钱，唐筛检查即使低风险也要当心
- 儿科医生鲍秀兰|都在这篇文章里，妈妈都学到了吗，干货！关于给宝宝瓶喂的小技巧